流産是一種比較常見的手術，很多人都做過這種手術，我們在流産之後一定要注意調節自己的飲食，注意保護自己的身體，自然流産後注意事項有很多，不僅要吃一些清淡的食物，而且還不能夠勞累，要卧床休息，隻有這樣才能夠讓我們更快的恢複健康，才能夠讓我們更快的過好性生活。
1、注意休息，加強營養
人流術後應卧床休息23天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月内不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修複。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮内膜也有一個修複的過程，再這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和内褲要勤洗勤換，術後半月内不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。
人流術後若過早同房，易造成急性子宮内膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月内嚴禁房事。
3、觀察出血情況
人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢複，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
一般來講，手術時機的選擇，以懷孕後三個月内為宜。此時胎體尚未形成，子宮不太大，子宮壁的肌肉也較厚，胚胎容易吸出來，手術時間短，出血量少，術後身體恢複得也較快。 但手術時間也不是越早越好。如果懷孕時間過短，由于胚胎太小，有時候不容易找到，漏吸或反複吸引，增加孕婦的痛苦。
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