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老人心理 老人面對的心理壓力有哪些

健康 更新时间:2026-01-31 10:13:11

  随着社會的快速發展,不但年輕人承受着沉重的心理壓力,即使是已經退休的老人也承受着極大的心理壓力。這讓老人無法盡情地享受悠閑的退休生活,因此了解老人的心理壓力是很有必要的。下面,我們就一起來看看老人面對的心理壓力有哪些。

  

  擔心之1:退休造成心理落差

  不少老年人剛退下來時,會有一定的失落感甚至無價值感。

  退休造成心理落差,表現形式多種多樣。有的老人認為經濟收入減少,不再像工作時那麼受人尊敬和重視;有的老人産生自卑心理,認為自己成了家庭和社會的累贅,自我評價過低;有的則表現為發牢騷、埋怨,對什麼事情都看不慣,甚至脾氣突然變得暴躁,經常和子女吵架或指責過去的同事、下屬。

  老人如果不能夠調整好心态,就有可能引發一系列心理問題,如對生活失去樂趣,對未來喪失信心甚至悲觀等。

  擔心之2:疾病纏身壓力大

  老年人都希望長壽,但這種美好願望與實際生活中的意外打擊、重大刺激、易患各類疾病往往形成強烈的對比和深刻的矛盾。很多老人關注健康、注意保健,取得了很好的效果。但也有一些老人過分關注養生保健節目并對号入座,對保健儀器、營養品幾乎沒有抵抗力,有的反複到醫院進行檢查化驗結果卻正常,甚至出現疑病症現象等。

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