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性交疼痛怎麼辦

健康更新时间:2025-12-02 09:17:53

　　對性交疼痛的治療，除器質性疾患需進行生理治療之外，其餘的一般應着重進行心理治療。具體方法如下：

　　1、克服恐懼心理。性愛是人之大道，正常的已婚男女教應行此周公之禮。愛的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，如此美好之事為何要恐懼呢？克服恐懼情緒最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進放松訓練，它通過對肌肉進行反複"收縮--放松"的循環訓練，使人覺察到什麼是緊張，從而提高消除緊張，達到松弛的能力。

　　2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因為心理不平等造成的。由于社會習俗、舊觀念的影響和壓力，多年來男女不平等的封建等級思想殘餘的存在，反映在性活動方面，女性也常常處于被動、消極的狀态中。有時對男女交媾的評價都存在兩種截然相反的看法。封建社會男子可以有三妻四妾，而女子亡夫不許再嫁。男子有交媾要求視為正當的，女子有這方面的追求則視為淫蕩。有的甚至連男性的婚外交媾性生産都被社會所容忍，婚前性生産就更沒能什麼可指責的了。假如女子有了上述問題，那就是違犯"天條"，屬于淫婦了。這種不平等觀念的長期存在和影響，反映在夫妻交媾合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位，鑒于這種觀念會帶來一些人的痛苦後果，所以一些性心理學專家倡導強調：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須抛棄傳統的和令人壓抑的羞怯感。所以，交媾中男女心理平等是應當提倡的，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主動權等。

　　3、創造好的性愛環境氛圍。環境最能影響人的心理反應，作愛的環境是否合适，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

　　4、合理進行性愛撫。這一點對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

　　5、進行陰道肌肉松弛技術練習。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

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