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夫妻性生活的好處

健康更新时间:2024-12-23 04:21:22

　　性生活是夫妻生活必不可少的事情，性生活除了是兩個人之間的欲望驅使，同時也能夠帶來很多的好處，這些相信很多人都不知道吧!下面就跟小編一起去看看夫妻性生活的好處!

　　1、有利心血管健康

　　性交是一種很好的鍛煉方式，對心髒健康有着積極的促進作用。來自奎恩大學的一項研究表明每周性交三次以上的男性患心髒病和中風的機率降低一半。性交還能降低血壓，進一步說，這意味着對心血管健康産生全面的積極影響。

　　2、減輕壓力

　　性交在降低血壓的同時，還能緩解精神壓力。研究發現在壓力狀态下，性交後的被測人員其血壓水平較未性交者上升幅度更小。此外，性交能釋放出讓人愉悅的安多芬，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮。誰不想淋漓盡緻地大幹一場來忘掉辦公室一整天的緊張忙碌呢?

　　3、改善睡眠

　　如果你知道研究還表明後葉催産素荷爾蒙水平的提高，以及有抗抑郁作用的血清素(同樣在高潮時釋放)能促進深睡眠時，你肯定會覺得頗為神奇。一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

　　4、減輕痛苦

　　除了讓你和伴侶的情感聯結得更緊密外，在你高潮時，後葉催産素荷爾蒙、血清素和其他安多芬還能緩解由普通症狀如頭痛或關節炎引起的痛苦。下一次如果你飽受頸痛或壓力所緻的頭痛困擾時，不妨把止痛藥扔到一邊，試着賣力嘿咻一場。

　　5、加強免疫力

　　在多年來最糟糕的時期----流感季節裡，每個人都想方設法保持自身免疫系統強大。而人們沒想到的是經常性交可提高免疫球蛋白A的水平，這是一種能增強免疫系統的抗體。每周性交一至兩次可助你将流感拒之門外。

　　6、增加親密

　　即将到高潮時人體不但會釋放出大量的安多芬，而且後葉催産素荷爾蒙，即人們有時稱為“愛情荷爾蒙”的東東，其水平将是正常水平的五倍。後葉催産素還能讓人更寬容，它就象是大腦中的神經傳遞素，能建立起愛侶間的信任并有助于強化雙方的情感紐帶。

　　以上就是夫妻性生活帶來的好處，所以夫妻之間可以适當的過性生活，但是大家也要記住，千萬不能縱欲，否則就會好處全無了!

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