眼睛幹澀可以用哪些緩解-tft每日頭條

眼睛幹澀可以用哪些緩解

生活更新时间:2024-12-20 14:16:46

眼睛幹澀在醫學上叫做角結膜幹燥症，俗稱幹眼症。眼睛發生幹眼症後我們的眼睛會有發幹的感覺或者眼睛中有進入異物的感覺、眼睛發澀，畏光。還有相當比例的病人有間歇性模糊、燒灼感。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷時間長了會造成角結膜病變，并會影響視力。眼睛幹澀怎麼辦？

造成眼睛幹澀的原因有好多，我們接下來就一條一條的看一下。

1如果我們的身體溫度過高，也就是俗稱的發燒，就會出現眼睛幹澀的症狀。因為溫度過高造成淚液的更加快速的揮發，使眼球缺少淚液滋潤而産生幹澀現象。

2工作，生活過于用眼繁忙造成眼睛疲勞。現在生活中人們與電視，電腦和手機接觸的時間越來越多。長時間的面對屏幕第一反應就是造成眼部各部分組織的疲勞，第二會增加淚液的蒸發。長時間的專注電腦也會造成眨眼次數的減少，更加影響了淚液對眼睛的滋潤，從而産生眼睛幹澀。

眼睛幹澀可以用哪些緩解（4招快速緩解眼睛幹澀）1

緩解眼睛幹澀的方法

眼睛幹澀怎麼辦？我們平時大部分發生的幹眼症如果平時多多注意保養的話，都是可以避免的。我們下面列舉了一些比較實用的防止眼睛幹澀的方法，一定能夠幫助你。但是如果是由于某些嚴重的眼疾造成的眼睛幹澀，我們強烈建議盡快的去醫院做一下仔細的檢查了。

1．多眨眼。

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。一旦眨眼次數減少，直接導緻淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

2．注意用眼衛生。

要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼睑上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼睑衛生。

眼睛幹澀可以用哪些緩解（4招快速緩解眼睛幹澀）2

3．長時間使用電腦者注意。

長期應用電腦工作的人群，特别是年輕人應該注意及時治療幹眼症症狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調整一個最适當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

4．使用蒸汽眼罩【強烈推薦】

戴上蒸汽眼罩後即刻能感覺到熱度，亦可持續較長時間。溫度促進了眼部的血液循環，放松了眼周肌肉，加速眼脂肪的分泌，減少眼部水分流失，有着緩解眼部疲勞的效果。

（眼部護理關注358916056）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 25隻南沙濕地又發現黑臉琵鹭
寒風起，候鳥歸又是北方候鳥回歸濕地栖息的日子近日廣州南沙濕地還驚喜迎來一位稀客！這位消失了快十年的老朋友再次回歸國家二級保護動物——水獺現身南沙濕地濕地遊船偶遇“稀客”據濕地講解員描述上周乘坐濕地遊船經過蘆葦蕩時見到有個小家夥在河中遊，鼻短... 2022-11-04
生活膽紅素高體檢可以查出來嗎
很多人體檢時會遇到膽紅素升高的情況，有直接膽紅素的升高、間接膽紅素的升高等，容易讓大家産生疑惑，為什麼膽紅素會升高呢？需要治療嗎？什麼是膽紅素人體的紅細胞有一定的壽命，當紅細胞被破壞、死亡後，其中的血紅蛋白會被我們人體的肝、脾、骨髓内單核吞... 2023-01-13
生活綠豆粥隔夜能吃嗎
綠豆粥隔夜能吃嗎?綠豆粥放冰箱冰鎮的隔夜後可以喝，我來為大家科普一下關于綠豆粥隔夜能吃嗎?以下内容希望對你有幫助!綠豆粥隔夜能吃嗎綠豆粥放冰箱冰鎮的隔夜後可以喝夏季綠豆湯最适合冰鎮，不僅僅能減緩綠豆湯中營養物質的氧化，也能增加綠豆湯的涼爽之... 2022-06-12
生活生娃發朋友圈該發啥
文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！現如今網絡時代飛速發展，人們越來越依賴社交軟件，大多數人喜歡在社交軟件上分享自己的生活。很多年輕夫妻生娃後會發朋友圈與家人朋友分享初為父母的喜悅，但有時可能會因為方式不對，被人調侃甚至遭人反感。生娃後發朋友圈，... 2022-11-23
生活如何解決祖墳出少亡的問題
我們古人對祖先墳墓非常重視，甚至還有守墓3年的風俗。做官的叫做告“丁憂”，守孝3年後再去複任，普通百姓甚至住在墓地3年，這3年不參加大事小情。農村人重視祖墳，一方面是因為傳統的孝道，另一方面也是因為在農民看來，祖墳的狀态會之家關系到子孫後代... 2022-11-28
生活芒果的剝法不髒手5種
摘要：芒果是我們生活中常吃的一種水果，它營養豐富，味道香甜細膩，很多人都喜歡吃。但是很多人都不會剝芒果皮，剝出來的芒果果肉不完整非常浪費，而且容易流汁弄髒手，是不是很麻煩呢？其實剝芒果時隻需要用一根筷子，不流汁不髒手，果肉完整不浪費。今天就... 2022-11-25
生活格桑花是什麼花
格桑花是什麼花?格桑花又稱格桑梅朵，具體為何種植物存在廣泛的争議在藏語中，“格桑”是“美好時光”或“幸福”的意思，“梅朵”是花的意思，所以格桑花也叫幸福花，長期以來一直寄托着藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感，接下來我們就來聊聊關于格桑花是什麼... 2022-06-09
生活護目鏡使用後處理方法
護目鏡使用後處理方法?護目鏡使用後可以進行消毒将護目鏡集中在一起進行消毒，接下來我們就來聊聊關于護目鏡使用後處理方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!護目鏡使用後處理方法護目鏡使用後可以進行消毒。将護目鏡集中在一起進行消毒。先用含有效... 2022-06-18
生活 autocad打印圖紙怎麼操作
CAD是一種專業的制圖軟件，這裡所說的CAD就是一款用于建築、機械等産品構造以及電子産品結構設計的軟件。在CAD使用中，制圖或打樣過程中，經常遇到要把樣闆件按1:1打印出來，可樣闆件是大于a4紙幅面的，辦公室卻又隻能打印a4紙，所以面對CA... 2022-11-06
生活扣扣網名女生獨特霸氣
扣扣網名女生獨特霸氣?時間淡化記憶一度重複，今天小編就來聊一聊關于扣扣網名女生獨特霸氣?接下來我們就一起去研究一下吧!扣扣網名女生獨特霸氣時間淡化記憶一度重複趁着年輕使勁作。嬌喘助理耗下去會怎樣胸口碎大紮分手了`不必留戀。在巷口伫立的你生個... 2022-07-22
生活燒雞腿的方法
燒雞腿的方法?主料：雞腿輔料：鹽、芝麻、蔥、糖、料酒、老抽、生抽、姜、蒜，今天小編就來說說關于燒雞腿的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!燒雞腿的方法主料：雞腿。輔料：鹽、芝麻、蔥、糖、料酒、老抽、生抽、姜、蒜。雞腿切丁，加鹽，生姜，生抽，... 2022-06-27
生活螺蛳粉的做法
螺蛳粉的做法?把豬骨上的瘦肉切下來下來，脊骨直接斬件，我來為大家科普一下關于螺蛳粉的做法?以下内容希望對你有幫助!螺蛳粉的做法把豬骨上的瘦肉切下來下來，脊骨直接斬件。田螺蛳放到清水裡泡1個小時去泥沙和土味，然後清洗一遍。把材料切成絲和丁，倒... 2022-06-30
生活小菜園芝士焗南瓜
南瓜的吃法可以千變萬化，如果你隻會蒸着吃，做饅頭那就單一了，來吧！和我一起腦洞大開。By怪味熙【豆果美食官方認證達人】用料芝士片1片奶油奶酪20克煉奶1勺南瓜泥1碗熟青豆半碗做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥2、煉奶3、放軟化好的奶油奶酪攪拌均勻4... 2022-12-07
生活蒙山縣屬于哪個市
蒙山縣屬于哪個市?蒙山縣隸屬于廣西壯族自治區梧州市，位于廣西東部大瑤山之東，梧州市西北部，東鄰昭平，西連金秀，南毗平南、藤縣，北接荔浦，縣城蒙山鎮距首府南甯市460千米，距梧州市186千米，今天小編就來聊一聊關于蒙山縣屬于哪個市?接下來我們... 2022-07-25
生活學習祝福語大全簡短
學習祝福語大全簡短?久違的笑臉歡迎你，熟悉的課堂等待你暫新的課本啟迪你，睿智的老師栽育你最美的友誼給予你，最好的時光賦予你活躍的校園屬于你，開學的今天祝福你，我來為大家講解一下關于學習祝福語大全簡短?跟着小編一起來看一看吧!學習祝福語大全簡... 2022-07-10
生活荊州首條快速路規劃圖
荊州首條快速路規劃圖?記者昨悉，十三五期間，荊州規劃布局10個過江通道目前，已建成荊州長江大橋、荊嶽長江大橋；在建或即将實施5個，分别是荊州公鐵兩用橋、石首長江大橋、洪湖嘉魚長江大橋、洪湖赤壁長江大橋、二廣高速荊州城區改線段李埠長江大橋；開... 2022-11-11
生活重慶重點工業項目上半年投達120個
重慶重點工業項目上半年投達120個?新華社重慶4月4日電（記者韓振、劉博偉）4月3日，重慶28個重大項目集中開工，總投資約1054億元其中，新型基礎設施項目22個，總投資815億元，涵蓋5G網絡、大數據中心、人工智能等領域，下面我們就來說一... 2022-11-11
生活社保繳費基數怎樣計算才準确
社保繳費基數是按照本人的上年度應發工資月均值計算。應發工資主要是指勞動性收入。包含了加班費和年終獎等各種勞動性待遇。一般來說會包括六大部分：計時工資，計件工資，獎金，津貼和補貼，加班加點工資，特殊情況下應該支付的工資。法律規定必須要按照工資... 2023-02-03
生活動漫大蛇丸在哪一集複活的?
動漫大蛇丸在哪一集複活的?第561集劇情簡介重吾與水月趕到佐助身邊時兜已經被打敗，聽到重吾提到班的穢土轉生還沒有停止佐助非常吃驚，看到水月遞給自己的卷軸佐助準備見一個人，那便是大蛇丸回想起鼬對于守護村子的執着，先明白原因的佐助必須找到那個知... 2022-06-14
生活時尚超模穿搭
如果說時尚圈受到關注的姊妹花，非出生于NBA名媛卡戴珊家族的23歲美國超模坎達爾珍娜（KendallJenner）與《富比士》史上最年輕的億萬富豪的妹妹凱莉珍娜（KylieJenner）莫屬，兩人都擁有大批粉絲支持，更是時尚流行趨勢的指标，... 2022-12-16
生活灰色衛褲搭配上衣技巧
灰色衛褲搭配上衣技巧?淺灰色連帽衛衣，黑色和灰色衛褲是最經常穿的，也是最好搭配上衣的，秋冬季可以穿黑色衛褲，穿一雙雪地靴，上衣搭配一件淺灰色連帽衛衣，時尚、休閑又很輕松舒适，我來為大家講解一下關于灰色衛褲搭配上衣技巧?跟着小編一起來看一看吧... 2022-06-18
生活家裡有蛐蛐怎麼處理
家裡有蛐蛐怎麼處理?首先要保持房間通風，不要使房間變得有潮氣，其次要保持房間的清潔衛生，還有垃圾桶的的東西要及時倒掉這樣經常保持下去是不需要殺蟲的，蟲自然就沒有了，如果單靠藥物殺蟲是治标不治本的最好的方法就是對家裡進行一次大掃除，我來為大家... 2022-07-16
生活怎樣才能長高
怎樣才能長高?首先就是要适當的進行體育運動鍛煉，爬樓梯是比較好的，每天上下樓梯堅持爬樓梯，這樣有助于骨骼生長也可以單腳跳樓梯，一梯一梯的往上跳，一隻腳跳累了就換另一隻腳，長期這樣做也能夠有效地促進長高，同時進行适量的運動，接下來我們就來聊聊... 2022-06-01
生活石斑魚家常做法教程
石斑魚家常做法教程?主料：石斑魚600g、食鹽适量、醬油适量、醋适量、蔥适量、姜适量、花椒适量、料酒适量、調和油适量，今天小編就來說說關于石斑魚家常做法教程?下面更多詳細答案一起來看看吧!石斑魚家常做法教程主料：石斑魚600g、食鹽适量、醬... 2022-06-05
生活簡單好噴漆的方法
首先，我們做底之前需要很清楚的明白幾個問題，這幾個問題将直接影響做底的方法和速度。1、你要噴的是什麼顔色？素色還是珍珠銀粉？2、做底的時候選擇單組份底漆還是雙組份的底漆？3、闆件損傷的範圍是否可做駁口噴塗？4、車主或者老闆公司對這台車的質量... 2022-11-11
生活李姓名字獨一無二
李姓名字獨一無二?李嘉翊——“嘉”字常指美好的意思，選自《詩·豳風·東山》中的“其新孔嘉，其舊如之何”“翊”指人有敏捷的思維和淵博的知識，由“立”與“羽”兩個漢字組成，指鳥兒羽毛立起來，将要飛起來的樣子“嘉翊”希望孩子美好且能高飛“翊”字較... 2022-06-12
生活審駕駛證需要什麼手續
審駕駛證需要什麼手續?駕駛證年審業務流程指南表：首先，申請人提交本人駕駛證複印件一張（用A4紙複印）、白底一寸彩照一張，現在小編就來說說關于審駕駛證需要什麼手續?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!審駕駛證需要什麼手續駕駛證年審業務流... 2022-06-16
生活呂頌賢版笑傲江湖任盈盈扮演者
令狐沖從救儀琳開始，正式走上病歪歪的旅程。他和田伯光比武，和青城派交手，永遠都是被打的對象，新傷舊傷内傷外傷天天療傷。可即便如此，他也在風度上占盡上風，可以技不如人，但身為華山派大弟子不能丢本派的臉面，試問走江湖，講的就是一個義字當先，看不... 2022-11-09
生活整流器的作用
整流器的作用?整流器作用是整流器是将方向、大小時時在變的交流電，變為方向不變、大小在變的單向脈動電再經過濾波電路、穩壓電路，将脈動電變為大小不變的直流電，我來為大家講解一下關于整流器的作用?跟着小編一起來看一看吧!整流器的作用整流器作用是整... 2022-06-05
生活 south什麼意思
south什麼意思?south，英語單詞，名詞、形容詞、副詞、動詞，作名詞時意為“南；（羅盤的）南方，（美）蘇（人名）”，作形容詞時意為“位于南方的；（風）來自南方的；南部居民的”，作副詞時意為“向南，朝南”，作動詞時意為“朝南移動；（天體... 2022-07-11

tft每日頭條

> 生活

> 眼睛幹澀可以用哪些緩解

眼睛幹澀可以用哪些緩解

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注