華年易逝，女人青春如窗前的一片葉，在許多個風風雨雨之後，不經意間，它已褪去了那一抹青綠。

　　當女人的鬃間閃現出幾許斑白，當她們眼中滲入了一片歲月的夕陽，在她們的心裡是否也熄滅了青春的火焰，隐去了性愛的光芒呢?

　　大部分女性在45-52歲之間絕經。事實上，這一時期女性的學識、才華、工作及生活經驗淵博而豐富．她們除内外生殖器官和乳房有生理性萎縮現象外，并未到老邁年高的地步，而正是"徐娘半老，風韻猶存"。因此，醫學家稱絕經前後為女性的"第二青春期"。這時，女性由于去除了懷孕的顧慮，家庭經濟及住房等條件有所改善，兒女多已成家立業，種種負擔均已卸去，靈與肉全面地、逐漸地松綁，性生活熱情反而會提高。維持性活力依然會給個人和家庭帶來溫馨，使人感到健康自信，發揮最佳的身體潛能。

　　适當的性生活是身心鍛煉的一種方法，是有益健康的性保健舉措。然而，許多絕經後的女性在心理上有姬為情的情緒。其實，最直接與性欲有關的激素不是雌激素，而是由腎上腺分泌的睾丸酮，它并不受絕經的影響。此時，女性體内睾丸酮的分泌出現一種新高潮，與人們通常的看法恰恰相反，多數更年期婦女會有更多的性興趣、性快感和達到性高潮的體驗。也就是說，如果婦女有良好的健康狀況，則衰老并不意味着性欲的必然減退和獲得性高潮能力的喪失。《人類性反應》一書對年齡在52-78歲的34名絕經後的婦女進行了研究，指出從性的觀點來看，這些婦女具有良好的性功能，隻是與那些育齡期的婦女相比，她們的性反應方式發生了某些變化。

　　步入中年以後，男人和女人的體表性敏感區發生了微妙的變化。女人的性交前準備時間越來越短，在性生活中需要強烈而且接的刺激，因此不由自主地使感覺集中到陰蒂、陽道或其他少數幾個身體部位上。原來那些遍布全身的性敏感區也越來越向中心集中。而男人的性敏感區則由龜頭和陰莖向周邊擴散，慢慢遍布全身。所以，他們越來越渴望充分、細膩、持久地被愛撫。

　　了解了這些生理上的變化和特征，女人就能在生命的第二個春天繼續享受性愛的溫馨，并以自己的溫情撫愛生命的伴侶，讓相愛的人更加情深意笃。

　　從保健的角度來說，中年以後的女性，卵巢功能減退，性器官滋潤減少，陰道潤滑速度和水平下降，陰道壁彈性減低。為了呵護陰道，提高性生活質量，此時的女性需要改善陰部血液循環，使陰道壁增厚，彈性增強，增加濕潤度。從膳食中攝取維生素A、E和含鋅食品，如肉類，雞蛋，海鮮，蝦，蚌，核桃仁，花生仁等，對陰道的保健都是大有稗益的。

　　進入中年的女人，在歲月的風風雨雨之後，雖然褪去了青春的華彩，但心中仍是一片春的陽光。花雖漸漸老去，但性愛的春風仍可為你散播濃郁的芳香，讓你在這片芳香中沉醉，讓你的心永沐春風。

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