高齡女戰痘的内調配方-tft每日頭條

高齡女戰痘的内調配方

健康更新时间:2026-07-29 22:57:25

　　32歲的川妹子李小姐是某外資公司的主管，平時加班加點拼命工作,原本又白又嫩的皮膚最近冒出了大大小小通紅的痘痘，既化膿又結痂。于是拼命喝涼茶下火，但是一直于事無補。中醫認為，工作學習壓力大導緻的内分泌失調，往往是肝郁、氣滞、血淤引發痘痘，光喝涼茶不能解決問題。

　　廣州市中醫院内分泌科戴蓮儀主任中醫師說，白領高薪階層工作競争激烈、生活壓力大、睡眠不足，女人到了三十、四十歲長痘痘依然是家常便飯，長痘痘多與雄性激素分泌較多有關，也有可能因為細菌在毛囊裡繁殖，造成毛孔堵塞引發。從中醫角度而言，肝郁、氣滞、血淤、陰虛導緻痘痘“瘋長”，必須對症下藥，采用疏肝、清熱、活血、養陰的藥物。

　　戴主任認為，各人體質不一樣，如果原來就陰虛的人，喝涼茶不僅不能治痘痘，還會使身體越來越虛弱。她說，治療痘痘最好改變不良的生活習慣，早睡早起、學會适當舒緩壓力，飲食保持清淡，少吃快餐、辛辣類食物，椰菜，芒果都應戒口，平時可考慮用菊花沖水喝，多用點淮山、苡米煲點清潤的湯水便可。

　　名中醫開方

　　肝郁：

　　選用疏肝藥。可用玫瑰花沖水、茉莉花沖水，或者用白芍煲湯。

　　氣滞：

　　選用行氣的藥。煲湯時加入陳皮。

　　血淤：

　　選用活血化淤的藥。用30克丹參煲湯，或者用丹參粉沖水。也可用田七粉沖水，或者用川紅花沖水喝。

　　陰虛：

　　選用養陰的藥物。用龜闆、玉竹、白芍煲湯，或者用土茯苓煲龜。

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