10月28日是全國男性健康日，今年的主題是“關注男性健康，促進家庭和諧”。

　　資料表明，目前我國每8對夫妻中就有一對不能生育，育齡人群的不孕不育比例約為12.5%。調查發現，人類精子數量下降、精子質量衰退、畸形劣質精子增多，其活力、穿透力、受孕力下降，以緻男性不育的比例逐年增加。

　　據411醫院不孕不育中心男科、婦科副主任醫師範勇、程曉梅介紹，生殖健康與遺傳、職業、生理、免疫等因素有關，但也與現代人的一些“時尚”生活方式有關。

　　病例他每周洗兩次桑拿

　　人高馬大的林先生給人的印象是健康、時尚。隻是結婚兩年多了還沒有孩子，他和愛人倒是不着急，可急于做爺爺、奶奶、外公、外婆的雙方老人有些耐不住了。

　　幾天前，林先生碰到了做醫生的高中同窗。兩人坐在咖啡館裡聊天,林先生談起了自己的苦惱，朋友提議他和妻子去醫院查查。林先生說，我這麼健康怎麼會有問題 邊說邊拉着朋友說，去泡桑拿吧，舒服又解乏。朋友問，你愛洗桑拿 林先生說，是啊，一星期至少兩次。朋友提醒說，你妻子不孕，問題也許就出在你愛泡桑拿上。

　　怎麼會呢 林先生按照朋友的指點去醫院做了相關檢查，診斷結果果然不出朋友所料。

　　解惑這些行為影響生殖健康

　　不少白領男***泡桑拿浴，以解除身心疲勞。由于睾丸産生精子的最佳溫度是36攝氏度左右，而高溫會使精子的數量和活力下降,所以過多地泡桑拿,會“泡”出不育症。

　　除此之外，影響生殖健康的不良行為和不良習慣還有：

　　嗜煙酗酒

　　酒精會導緻人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關的促性激素、睾丸酮等的合成與分泌。大量飲酒後，男子的睾丸酮生成減少，精子生成發生障礙。吸煙與不吸煙者相比，吸煙者的精子形态異常的比例明顯增加，這可能與煙草燃燒後産生的緻突變物質損害精子有關。

　　不潔性生活

　　不潔的性生活引起生殖道感染，會導緻輸精管阻塞，對精子的産生、精子活動和運輸産生影響，造成少精症而使生育能力降低。而慢性前列腺炎會導緻分泌功能障礙，精液的不液化，使精子在粘稠的液體中無法自由遊動，是不育症的直接原因。

　　頻繁接觸電子霧

　　長時間的手機聊天，無限制的電腦遊戲等，都容易對生殖健康造成危害，使生精細胞發生異常。

　　夜生活過度

　　早上睡懶覺，晚上泡吧至深夜，生活沒有規律，容易造成内分泌功能紊亂，出現緊張、焦慮情緒，從而引發陰陽失衡以及肝腎不足等征候，影響生精功能和性功能。

　　嗜好軟座

　　無論居家或在職場，不少男性喜歡坐軟座椅、軟沙發等軟座，坐在軟座上會使陰囊、陰部靜脈受壓後回流不暢，新陳代謝受阻，影響生殖健康。

　　提醒環境因素也要當心

　　除了要糾正不健康的生活方式，日常生活中還要警惕不良環境因素在不知不覺中對生殖健康造成危害。

　　化學因素

　　汽車尾氣、工業廢氣等，會使睾丸酮的生成能力下降，使黃體生成素和促卵泡素減少，出現性功能低下和陽痿，精子數量減少，畸形率升高，活動力減弱。

　　物理因素

　　主要是高溫、噪聲、電磁輻射等。如新居裝修使用的石材中含有放射性污染，電器的射線輻射等，都會使卵細胞基因突變的機會增多。男子長時間開車，坐着不動，經常穿緊身牛仔褲等，都會使會陰部溫度升高，使精子數量及活動力降低，影響生育能力。

　　生物因素

　　包括疾病，濫用激素類保健品、過量煙酒等。例如，腮腺炎并發睾丸炎，可使精子産生減少；生殖系統患結核會引起精子生成受抑和運輸受阻；生殖道感染引起輸精管道的梗阻會導緻無精症；精索靜脈曲張會導緻精子數量和質量的下降；前列腺炎使精子失去活動能力。

　　處方懷孕前遠離不良因素

　　婚後男女雙方若未采取任何避孕措施，正常夫妻生活兩年而不孕，稱之不孕症。造成不孕不育的原因是多方面的，涉及男女雙方，因此一定要夫妻同診，通過檢查男性生殖系統、女性盆腔是否有異常，是否存在損傷及感染等找到原因，然後對症采用中西藥物和理療等綜合方法助孕。

　　專家提醒

　　準備做爸爸媽媽的年輕人，在妊娠前3個月，要遠離不健康的生活方式和環境。熬夜、泡吧等不規律的生活可能引起月經失調，造成排卵障礙，使正常的生殖過程不能完成。要學會調節工作壓力，減少緊張情緒，工作之餘多聽聽音樂，做做運動，保持心境平和，有利内分泌系統的正常。要戒掉煙酒，避免不良刺激損傷精子和卵子。要遠離各種輻射和污染，為後代營造一個健康的生存環境。

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