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百合營養價值及功效

健康 更新时间:2025-02-09 08:06:50

  1、潤肺止咳:百合甘涼清潤,主入肺心,能清肺潤燥止咳,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質,有鎮靜止咳作用,适用于肺結核、咳嗽、咯血等症。

  2、甯心安神:百合入心經,能清心除煩,甯心安神,用于熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病症。

  3、美容養顔:百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特别好。

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