一部曲：孕前檢查

　　在懷孕前自覺到醫療保健部門進行檢查，了解自己是否能安全懷孕的婦女越來越多了。

　　以往經常是懷孕後才進行檢查，若發現已經感染疾病就有可能面臨一些沉重的選擇：是終止妊娠？還是冒着出生缺陷兒的風險？平添了憂愁和煩惱，影響了身心健康。因此，孕前雙方進行健康檢查是保證優生後代的必要條件之一。

　　據醫師介紹，孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規、乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測。有條件的地方應該進行染色體的檢測，避免遺傳性疾病。若男性接觸放射線，化學物質，農藥或高溫作業等，可能影響生殖細胞時，應做精液檢查；若可疑患有性病或曾患性病者，應進行性病檢測，發現異常及時治療，使雙方在最佳健康狀态下計劃懷孕。

　　想懷孕的夫婦還需要進行一些特殊病原體的檢查，如弓形體、風疹 病毒、巨細兒病毒及單純疱疹病毒，這些病原體是引起胎兒宮内感染，造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。雖然孕婦感染大多無典型症狀，但胎兒感染後常可發生嚴重後遺症，嚴重危害新生兒健康。感染的發生與我們日常生活有關，如：接觸過貓狗等 寵物或與動物接觸密切的；有進餐半熟或生肉、生魚和生菜經曆的；長期皮膚出現過紅斑、皮疹的。

　　孕前進行四種病原體的檢查，确認自己的免疫狀态，病原體檢查陽性表示體内已經産生抗體，今後懷孕是安全的。病原體檢查陰性表明體内沒有抗體，應注射疫苗。要做到明明白白的懷孕，安安全全的優生。

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　　二部曲：妊娠期防範常見病

　　通常将從胚胎形成到胎兒娩出稱為妊娠，一般為40周。12周末以前稱為早期妊娠；13～27周末為中期妊娠；第28周以後為晚期妊娠。在漫長的40周的孕期内，如何孕育一個健康聰明的小寶寶？如何合理安排自己孕期的生活工作計劃？離不開孕期保健，孕期保健是指對孕婦進行定期産前檢查和對胎兒進行監護，監測胎盤和胎兒成熟度，及早發現高危妊娠，預防妊娠并發症的發生，保障孕産婦、胎兒及新生兒健康。

　　一般在首次發現妊娠後建立母子保健手冊，若在首次檢查後未發現異常者，應在妊娠20～28周期間每4周檢查一次，28～36周兩周檢查一次，自妊娠36周起每周檢查一次。高危孕婦應酌情增加産前檢查次數。

　　此外，孕婦還要注意防範一些孕期常見疾病。

　　這些疾病主要是：

　　妊娠期高血壓。這是妊娠中晚期常見的疾病。如果在懷孕20周後，孕婦出現高血壓、蛋白尿，則可能是患了妊娠期高血壓疾病，現在稱為子痫前期-子痫。子痫前期-子痫是孕産婦及圍産兒死亡的重要因素，與營養因素密切相關。定期去醫院做産前檢查是及早發現子痫前期-子痫的最好方法。

　　病毒性肝炎。病毒性肝炎是妊娠婦女肝病和黃疸最常見的原因。目前已經确定的有甲、乙、丙、丁、戊五種，臨床上常見的有甲型、乙型、丙型三種。在妊娠這一特殊的生理時期，肝炎不僅使病情複雜化，也對胎兒産生一定的影響，重症肝炎仍是我國孕産婦死亡的主要原因之一。

　　糖尿病。妊娠合并糖尿病最明顯的症狀是“三多一少”，但也有部分孕婦自己完全無症狀，僅在化驗血糖時發現。糖尿病不僅影響母體代謝，引發各種病症，對胎兒、新生兒也有種種危害，可能引起巨大兒、胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎等。通過調整飲食和合理使用藥物能治療和預防妊娠期糖尿病。

　　心髒病。孕前患有風濕性心髒病、冠心病、心肌炎、心律失常在孕期都有可能出現症狀或病情加重，某些病理妊娠本身也可誘發心髒病。妊娠可使心髒病患者的心髒負擔加重而誘發心力衰竭，也是孕産婦死亡的重要原因之一。妊娠合并心髒病可造成胎兒生長發育遲緩、早産、死胎或臨産時死産等。

　　貧血。貧血是妊娠期最常見的合并症，多為缺鐵性貧血。如果不及時補充鐵劑，孕婦易出現氣喘、心悸、頭暈、疲勞、失眠、記憶力差等貧血症狀。嚴重貧血時引起胎兒生長受限、胎兒缺氧、早産或死胎。

　　妊娠期肝内膽汁淤積症。許多孕婦在妊娠中期以後開始出現全身廣泛性瘙癢，多為胸部、腹部、下肢，尤其是在腹部和掌、趾部瘙癢更加明顯，瘙癢進行性加重，嚴重的還會發生皮疹--紅色的丘疹。重者除了皮膚瘙癢外，還伴有黃疸，即鞏膜甚至皮膚黃染，肝功能輕度受損等。它可造成胎兒宮内發育遲緩，胎兒出生體重低于同孕齡的新生兒體重。嚴重的可導緻胎兒宮内窘迫，死胎。

　　妊娠合并流行迷人流行迷人稱流感，是由一種流行迷人毒引起的具有高度傳染性的急性傳染病。在妊娠期(尤其是早期)患了流感，對胎兒有一定影響，影響的大小取決于感染的程度(病情、病程及其并發症)等。妊娠早期合并流感，可使胚胎發育異常、流産、死胎、胎兒宮内發育遲緩。

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　　三部曲：優育從撫觸開始

　　寶寶出生後，由于環境發生了根本的變化，不能馬上适應，就會有一種不安全感産生而大聲哭鬧。當孩子被母親摟抱時，重新聽到那熟悉的心跳，孩子情緒上便會獲得安慰，又通過第一次吸吮媽媽的乳頭，孩子得到了進一步的安慰及滿足。撫觸正是根據孩子的需求而産生的。新生兒撫觸是目前國際上比較流行的新生兒護理方法，撫觸可以促進新生兒神經系統的發育，增加機體的免疫力，減少嬰兒的焦慮，有利于孩子的獨立自信的性格的建立，孩子更聰明。撫觸可以促進胃腸道的激素分泌，幫助食物吸收，有利于孩子生長發育；撫觸也有利于孩子情緒的穩定與減少孩子焦慮不安的情緒；有利于早日建立良好的生活規律。不過，新生兒撫觸應在專業的醫護人員指導下進行。

　　除了新生兒撫觸外，還應堅持母乳喂養。母乳是嬰兒的天然營養品和最理想的食物，它具有其他營養品所不具備的優點：

　　首先是母乳的營養成分——蛋白質、 脂肪、糖和無機鹽和維生素等營養素最适合嬰兒的需要，并能随着嬰兒的生長發育而改變這些成分的比例和分泌量。母乳最符合嬰兒的營養需要，又易于消化吸收。一個足月産嬰兒，在生後4-6個月以前，隻要有充足的陽光照射，單靠母乳便可獲得所需要的全部營養素，并能保證最佳的生長發育。母乳可分為初乳(産後12天)、過渡乳(産後13-30天)、成熟乳(産後l一9個月)和晚乳(10個月以上)。新生兒消化能力比較差，需熱能較少，這時母親的初乳比較稀薄，含脂肪量較少，蛋白質較多，而且大部分為球蛋白，既适合新生兒的消化能力和營養需要，又可把母親的抗體帶給新生兒，以增強新生兒的抗病能力、随着嬰兒的長大，消化能力逐漸增強，乳量增多，乳汁也會變濃，脂肪成分增加，這是其他乳類所不能比拟的。

　　其次是有益于嬰兒的心理健康和智力發育。母乳喂養能使母親和嬰兒有更多的接觸時間，哺乳時，通過皮膚的接觸、眼神的交流等，使母嬰雙方在心理上和感情上得到親近和滿足，有助于建立母嬰感情。随着嬰兒年齡的增長，喂奶的母親給嬰兒愛撫、話語、微笑，讓嬰兒充分享受母愛。這種愛是一種良性刺激，使嬰兒産生良好的情緒，經常處于活躍、愉快、反應靈敏的狀态，從而有利于大腦發育、智力提高，并促使嬰兒早期情緒行為的發展，有利于良好性格的形成。

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