一号“性欲小偷”:混亂的卧室。你的卧室是不是床鋪沒整理?你的梳妝台上是不是堆滿很多書、雜志和灰塵?零亂的卧室會使人性欲低下。
防範辦法:清理卧室,把會分散注意力的東西拿走。把電視、電腦等通通搬出去,卧室是用來睡覺和親熱的,不是用來工作的。
二号“性欲小偷”:憤怒。怒火是女性性欲低下最主要的原因。女性往往對伴侶有很多壓抑着的惱怒,比如沒有幫忙做家務等,而憤怒會撲滅所有的欲望。
防範辦法:找出憤怒的源頭,如果因為他昨晚沒有洗碗,請叫他今天洗,不要讓怒火燒壞你們的關系。
三号“性欲小偷”:完美主義。如果要求太高,總是看不慣自己的丈夫,比如嫌他一身臭汗、邋裡邋遢等,那麼你永遠得不到滿足,甚至弄得自己焦頭爛額。
防範辦法:給自己和伴侶放個假,盡情娛樂,享受親密,不要苛求完美。
四号“性欲小偷”:經濟壓力。經濟衰退的陰影不僅影響工作,也會不知不覺進入你們的卧室。
防範辦法:如果無法完全驅走擔憂,那麼請設法使它變小。與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等,不如提前做好還款計劃。另外提醒自己,性愛也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。
五号“性欲小偷”:生活打擊。生活中的意外和痛苦,比如失去至親、工作被炒鱿魚等,是不是總讓你無法忘懷?甚至影響了你的“性趣”。
防範辦法:原諒那個傷害你的人和事物,也原諒你自己。為了你和愛人,去尋求心理醫生的幫助。
六号“性欲小偷”:血脂高。膽固醇會在血管壁堆積脂肪,流向骨盆區的血液受到阻礙,影響了性敏感區的感覺,使性愛變得沒意思。
防範辦法:改變你的飲食習慣。減少動物脂肪的攝入,多吃水果、蔬菜等富含纖維的食物。
七号“性欲小偷”:節育術。不恰當的節育術,會減少睾丸素分泌,使人性欲低下。
防範辦法:使用不影響激素分泌的節育方法,如避孕套,或者在醫生指導下合理使用避孕方法。
八号“性欲小偷”:甲狀腺問題。甲狀腺對人體影響巨大,一旦分泌紊亂,很可能減少性欲。
防範辦法:定期體檢,一個簡單的血液檢查就能揪出異常,而且通過服藥,一般可以輕松緩解。
九号“性欲小偷”:夫妻沒有約會。如果結婚後你們從不約會,甚至不記得上次兩個人坐下來交流是什麼時候了,那麼性欲低下自然難免了。
防範辦法:安排一次浪漫的約會,在你們最喜愛的餐館訂好位子,沉浸在兩人世界裡,讓你們的語言、身體充分溝通。
十号“性欲小偷”:哺乳。哺乳會使睾丸素分泌變少,減少女性的性需求。同時,男性也可能因為育嬰的各種麻煩失去性緻。
防範辦法:記住,煩惱隻是暫時的,不要為暫時的性欲低下着急、焦慮。另外,特殊時刻更要呵護好妻子,比如使用足量的潤滑劑等。
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