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防患未然：性愛中那些小意外

健康更新时间:2026-05-10 00:13:04

　　性生活就好像一場運動，有的時候難免就會出現一些意外，面對這些特殊情況，我們應該怎麼做呢?

　　陰道隔膜取不出來

　　有時比較劇烈的動作會将陰道隔膜推向深處，以緻難以取出。對此，取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得着的位置，自己将其取出。

　　盆腔充血

　　女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀态。這時，你應該平卧，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。

　　尿路感染

　　一般說來，每周達4～5次或每次性生活的時間太長都算在“過度”之列，過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱，導緻尿路感染。應注意性事衛生并在醫師指導下對症用藥。

　　頸部疼痛

　　頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并将兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

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