性愛不僅僅是欲望的發洩完就可以,還必須要注意性愛的保健,這樣長而以往地享受性愛的美好,如何保健很重要!
性愛前後重點清洗關鍵部位
在生殖道感染中,不潔性愛是重要的緻病因素。因而性緻高漲時,夫妻們不應忽略了個人衛生。
一般來說,性愛前要洗手、刷牙、清洗關鍵部位。生殖器官是性愛前需要重點清洗的部位。不論男女,外生殖器黏膜外都有褶皺,很容易滋生細菌。男性的包皮與龜頭之間,常存有很多細菌,如不及時清洗會造成龜頭炎和包皮炎,這些包皮垢對女性健康也很不利,據說可以導緻女性宮頸癌。因此,男性要注意清洗陰莖、陰囊部位,将包皮翻上去,充分暴露出龜頭,重點清洗包皮内層以及冠狀溝。女性尿道、陰道、肛門緊鄰,病菌容易相互傳染,因此女性要注意大小陰唇間、陰道前庭部和陰蒂周圍褶皺,由最裡層至最外層、從下而上洗,清洗時最好用溫水。
女性陰道和男性包皮中藏匿的細菌,可能通過性愛附着在對方的生殖器上,而且女方的陰道分泌物和男方的精液若殘留在外部,易滋生細菌。最近天氣依然很熱,出汗多,性愛後應該清洗全身和關鍵部位。“性愛後應稍作休息再洗澡,這樣能避免血液湧入皮膚和肌肉,導緻其他髒器缺血。”醫院男科主任李海松提醒。
性愛前“準備工作”不要過度
不少現代人在性愛前會過分追求身體清潔和體香,希望以此來為性生活“加分”。然而專家指出,性愛前過于追求清潔和香味是一種異常性心理導緻的性潔癖,性潔癖者在性愛過程中會有以下一些表現:
在性生活前,不僅要清洗全身,還要大量噴灑香水,以掩蓋自然的體味;有人在接受愛撫後,會用帶香味的濕巾擦上幾次,或者幹脆起床去沖洗一陣;有人在前戲過程中,會臨時決定讓對方去沖洗身體,把性愛的情緒完全破壞掉;甚至有人看到精液、月經便會休克。
專家認為,性愛時保持體味清新的确非常重要,但人體本來就有一些自然的體香,會對異性産生吸引力,太濃的香氣反而會破壞氣氛。一般隻要在性愛前洗個澡,喝一杯香甜的水果汁,就足以讓全身散發出清淡怡人的香味了。
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