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男性進入更年期容易失眠

健康更新时间:2025-02-03 21:55:21

　　在以前，很多人都認為隻有女性有更年期，其實男性也一樣，男性進入中年期後不久就要進入更年期，而男性進入更年期會導緻失眠，那麼男性更年期為什麼容易失眠呢？下面一起來看看吧。

　　男性進入更年期容易失眠

　　專家稱，中醫理論中将男性更年期的一系列反應歸屬于“郁證”、“眩暈”、“心悸”、“不寐”、“髒躁”等範疇。其病機基礎是精血不足、腎氣衰少、天癸将竭、腎陰陽失調。就像中醫着作中記載的：《素問·上古天真論》曰：“丈夫……五八，腎氣衰，發堕齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬓斑白;七八，肝氣衰，筋不能動;八八，天癸竭，精少，腎髒衰，形體皆極，則齒發去”。而男性更年期正是“七八肝氣衰，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極，八八則齒發去”的階段，腎氣逐漸衰少、經血日趨不足，導緻腎精虧虛和陰陽失調。腎陰虧虛，則腰酸膝軟、失眠多夢、早洩遺精。

　　除了以上造成男性更年期失眠的基本原因，中年男性的精神、情緒因素也在對睡眠發揮作用。處于更年期階段的男性對各種細微的身體變化及精神刺激較敏感，容易緊張焦慮、煩躁易怒，這些都會影響他們的精神狀态，可能成為他們夜夜失眠原因。

　　總之，從中醫角度對男性更年期失眠原因進行分析的話，緻病的根本離不開腎髒功能的變化，而在這一根本原因的作用下，情緒、環境等因素發揮了推波助瀾的作用。

　　以上就是給大家介紹了的男性進入更年期容易失眠的原因了，其實男性進入更年期就會煩躁，不安等等情緒，才導緻失眠，所以在更年期，男性朋友要多注意心态，多鍛煉身體，那樣才更好的渡過更年期。

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