tft每日頭條

 > 知識

 > 健康激情的性愛需要牢記的三點是什麼呢?

健康激情的性愛需要牢記的三點是什麼呢?

知識 更新时间:2025-04-24 23:24:57

  健康族導讀:健康激情的性愛需要牢記的三點是什麼呢?每一個男人都渴望知道提升自己的性能力,可以在很大程度上滿足另外一伴的性生活需求,同時也可讓女人獲得高質量性生活。

  

  1、适當節欲

  男女都有可能在婚後的若幹年内有一段時間性欲比較強,這時特别要注意适當的節制,照顧到對方。人着力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對于延緩性的衰老更是不利。

  2、“補陽不如健體”

  要注意經常性的加強體力運動和注意營養。慢跑和步行是很适宜中年人的活動。要注意着重鍛煉下半身,性機能興衰的“要點”在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物,有健康的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機能。

  3、“強精必先強心”

  人進入中年以後,不要簡單地将身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯系起來。

  健康族溫馨提示:要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved