身體機能會影響性生活，但身體恢複後還存在一些不良心理的話，那也是會破壞性生活的。心理因素往往更不容易被發現，也不容易恢複。那麼到底有那些心理因素會破壞性生活呢？下面讓我們一起來看看！
1.沮喪：A君和B女士結婚僅五年，但他們的性生活已經相當乏味。B女士不再對做愛感興趣，A君因遭拒絕心情不佳，他們為此經常鬧别扭，尋究原因主要在于B女士的沮喪情緒。半年前，B女士的母親去世了，她非常難過，從而情緒壓抑。而A君不明白妻子的沮喪會持續六個月，并且對性生活失去興趣。其實，每個人遇到情感損傷、經濟問題、工作挫折或處于非常的壓力時，都會發生沮喪。在心理醫生的幫助下，A君認識到應該更加諒解妻子，而B女士也覺得應該通過治療從沮喪心情中解脫出來，并緻力于改善他們的關系。A君和B女士經努力，他們的關系逐漸恢複正常。
2.自私：C君和D女士結婚十年之後，彼此對性愛都失去興趣。通過心理咨詢，發現問題在于缺乏互相贊美和支持。咨詢中，C君抱怨D女士把他所做的事都視為理所當然，D女士承認這一點。但是她說，他也從未稱贊她或關注她。一個男人得不到稱贊和一個女人得不到稱贊同樣可怕，都會使他們的情感上有缺陷。咨詢後，C君和D女士意識到互相贊美和熱情的重要性。
3.性禁忌：E君和F女士結婚了四年，E君性無能的情況愈來愈嚴重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的處境。他覺得好女孩不該和性扯上關系，由于認為妻子是個好女孩，因此，在與妻子做愛時總感到緊張并自責，最後發展到不願意和她做愛。心理醫生告訴E君，試着對性采取一種較為開放的态度，和E女士坦誠地談這個問題。并且在無法從事性活動時不要老是想着這件事，學習放松訓練，以改善此時的焦慮和緊張情緒。最後，E君克服了這個問題，與妻子擁有正常而快樂的性生活。
4.性神話：性神話雖與性禁忌是兩個極端，但它同樣會損害人的性關系，G君和妻子就是個例子。G君有一些單身漢的朋友，他們經常吹噓他們的性冒險，G君也從一些電視錄像中看到介紹性技巧的表演，他漸漸覺得若有所失，以為他和妻子的關系沒有其他人那樣奇妙。心理醫生告訴他，此種性的競技是違反自然脫離實際的。G君和妻子終于了解他們是被誇大的性神話所欺騙了。
5.缺乏适應性：婚姻是一年又一年的連串關系：結婚、生孩子、孩子成家立業，然後是自己退休
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