健康族網提示：性欲是促進愛侶雙方感情的催化劑，如果性欲下降的話，多少會讓愛情黯然失色。英國《每日郵報》早前指出現時生活中，越來越多人出現性欲減退的問題。男性在性欲中通常處于主導角色，而日常生活中隐藏着十大導緻男人性欲低下的劊子手，對此不論男性和女性，都要提高警惕。
1、減肥過快會降低性欲。急于求成的減肥計劃會破壞人體激素的平衡，特别對男性而言，激素水平如果不正常的話，就會導緻性欲下降，嚴重的還會影響生育能力。
2、為生孩子而頻繁進行性生活。有的夫妻會因為想盡快懷孕而無節制的進行性生活，這樣的性行為通常沒什麼技巧或情感交流可言的，是一種機械式的造人運動。而且在這一過程中，男性的焦慮情緒會不斷增加，進而影響性欲。
3、抑郁情緒會減低性欲。如果男性長期處于焦慮、煩躁、沮喪的情緒當中時，除了不利于工作外，還會影響到性愛方面的問題，嚴重的還會增加夫妻雙方的矛盾、導緻離婚的可能。
4、缺乏鐵質的男性性欲低下。缺鐵會影響女性的健康氣息，而對于男性而言，就會導緻性欲減退。因為人體血液中缺乏鐵質時，就容易感動疲乏、使不上力氣。這樣往往就導緻性愛是出現力不從心的情況。缺鐵的男性可以多吃牛肉或者适量補充維生素B和鋅，可以增加性愛欲望。
5、感冒藥會導緻男性ED。感冒藥中一般都含有可他敏、假麻黃堿等成分，而這些成分會讓男性的性欲減退，并且有可能導緻男性ED或射精出現問題。
6、食用過多精細主食會影響性欲。因為精細的面食和其他碳水化合物在人體内，會引起血糖的快速上升，從而使得男性體内的雌性激素上升，相比之下，雄性激素就會下降，削弱了性愛的欲望。
7、腹部脂肪過多影響男性性功能。腹部脂肪過多，通常表現為啤酒肚。這種情況會導緻男性肝髒分泌性激素的能力下降，直接對男性的正常性欲構成影響。
8、染發劑影響男性性愛高潮。據研究發現，長期使用染發劑或生發劑等化學制劑的男性，其在性愛中往往難以到達高潮，這樣久而久之就會使其性欲減退。
9、食用減壓藥會明顯降低性欲。一方面，降壓藥在體内起着減低心率和血流的作用；另一方面，降壓藥的這種作用又會導緻男性的性器官供血量不足，使得性欲明顯下降并出現ED。
10、糖尿病會嚴重影響男性正常性欲。患有糖尿病的男性，有50%會出現ED和睾丸激素降低等問題。
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