人工流産是一種子宮腔内的侵入性操作,人流刮宮後引起子宮收縮,可能産生輕度腹痛或腰酸,并有少量陰道出血,這些狀況一般持續數天,不需過分擔心。如果陰道出血超過10天,或者出血量比月經量還多,伴有發燒、下腹疼痛、陰道分泌物有異味等,就要到醫院查明原因。一個月後還要到醫院複查。
人流術後應該注意休息,避免體力勞動,尤其不宜久站久坐,以免盆腔充血。人流術後要注意保持外陰清潔,每天用溫開水清洗外陰,勤換内褲或衛生巾。人流術後并非不能洗頭洗澡,但需要用溫水沖洗,采取淋浴的方式,不可采取浸泡下身的盆浴。洗頭後注意及時吹幹頭發,防止受涼。術後一個月内禁止性生活,以防生殖器官感染。人流後身體較虛弱,半個月内蛋白質的每日攝入量應在100克~150克,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其制品等,補充維生素C、維生素B1和維生素B2,多吃新鮮蔬菜、水果,增加纖維素攝入以防便秘。在陰道出血未幹淨之前,忌食桂圓、荔枝、人參等,以免陰道出血時間延長;忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,以免刺激性器官充血;忌食寒性食物,如螃蟹、田螺、河蚌等,以免陰道流血淋漓不淨。
同時,可試試食療方:
雞蛋紅棗湯:雞蛋兩個,紅棗10個,紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋,水再沸後加紅棗及紅糖,文火煮20分鐘。
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