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　　有些夫妻，會随欲而性，導緻房事過多，而傷及身體，那麼房事頻率要多少才算适合呢？下面就來看看專家怎麼說吧！

　　房事頻率究竟多少才較适宜

　　這裡，有一個計算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為周期，個位數為性愛次數”。

　　如，20～29歲的人，性愛次數為2？9，等于18，也就是說10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3*9，等于27，也就是 20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4*9，等于36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5*9，等于45，即40天 5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。

　　但是，在房事後的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要适當延長性愛的間隔時間。

　　房事過多會影響健康。

　　男性房事過多會出現一些精神異常，如：精神萎靡不振、始終無法集中精力，還有頭暈目眩、腰酸腿軟、氣短乏力、虛汗淋漓、失眠多夢、食欲下降等狀況，非常影響男性的正常工作和生活;也不利于前列腺，會導緻前列腺反複的充血，造成前列腺疾病的發生，會嚴重危害男性的身體健康。

　　頻繁過性生活可能成為受孕的攔路虎

　　一些男性在多次射精之後，精子數量會耗盡。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性愛，可以讓他在連續射精幾次後做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精後他的精子質量和數量。

　　性交次數過頻可緻精子數量減少，質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能懷孕。隻有有規律地進行房事，才能 保證精子的數量和質量，從而才有可能懷孕。

　　反之亦然，性交次數過少，會造成性愛間隔期過長，這樣，排出體外的精子質量不高或“老化”，同樣不利于懷孕。

　　忍精不射容易導緻不孕

　　害怕懷孕或暫時不想生育而采取中斷性交的辦法，故意不射精，長此以往，會導緻“精神性不射”。

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　　（責任編輯：李文彩）

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