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做春夢是最好的減壓方法

健康 更新时间:2024-10-04 04:22:15

  性夢是一種不由人控制的非意志性的性行為,是人類在漫長進化過程中保存下來的一種自我保護機制。它多見于以下三種情況:一是青春期後至婚前期; 二是性功能障礙,無法進行正常的性行為;三是夫妻長期分居。性夢可以将人們在現實生活中無法釋放的欲求得以宣洩,排解過多的壓力,使心情平靜、緩和。

  人們在性夢過程中,可以獲得和性生活類似的感受,且記憶深刻。一般,其結局都是以夢遺而破夢,即男性以陰莖勃起并射精告終;女性則出現陰道濕潤,類似性生活中的高潮反應。

  從性行為學的角度來說,性夢的引發機制除了性對象是虛假的這一點外,其餘都與性交行為沒有兩樣。對于某些心理性性功能障礙者,他們在實際性交過程中,由于心裡各種“雜念”的幹擾而不能集中注意力,以緻性刺激強度不足以讓陰莖充血勃起,緻使性愛不能順利結束。

  可是到了性夢中,各種“雜念”就會被抑制下去,使得性刺激強度會超過性欲求行為的界限,從而擁有完美的性愛感受。所以,很多時候,性夢是改善、提高性感受的有效途徑,也是建立性自信的方法之一。

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