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每周至少做愛多少次最有利健康

知識 更新时间:2024-09-29 17:14:34

  規律的性生活能調經,這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的内分泌狀況。而性生活越規律,她們體内的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。

  提到每個月都要“造訪”一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經就好了!其實,做到這一點并不難。

  每周至少做愛一次

  月經讓人擔憂,首先因為它的出現常常不那麼規律,從而讓女性陷入衣物被弄髒的尴尬。

  據報道,性醫學專家發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的内分泌狀況。而性生活越規律,她們體内的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。

  具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29.5天,并且這是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

  如果性愛頻率低于每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率,隻要适度,也有利于女性生理健康。

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