健康導讀：事實上，不同年齡段的女性有不同的需求，隻有理清情緒，認識自己的真正需要，才能走出煩惱的誤區。

　　小編導讀：毒性最大的三味中藥你知道嗎?

　　著名心理學家弗洛伊德說過一句話：我研究女性心理30年，到現在也不知道，女人到底最想要的是什麼。

　　弗洛伊德這句話透露了女性的心理特點，她們從表面上看可能需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。還有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什麼，直到有一天失去了，才明白過來。心理學家和婚姻學家的研究發現，許多女性的情感困擾、心理壓力都來源于不明白自己真正的需要，結果糾纏在生活的表層矛盾現象中，被一些小事弄得煩惱不堪。

　　25歲女性的需要：純真的愛情

　　25歲的路曉新(化名)姑娘最近一直感到很壓抑，她将電話打到咨詢室的時候，語氣中帶着讪讪的感覺。她說：“我知道我的性格讓我這般壓抑，我很好強，不服輸，即使是失敗了，也不願拿出來與周圍人分享，甯願一個人扛着。比如說跟男朋友分手這件事吧。我付出的感情不及他付出的一半。我對他是有感情的，但沒想到他最終沒有再努力一下。現在想想也很遺憾，錯失了人生中難得的愛，也後悔吧，但隻能這樣了。”

　　北師大心理學院的趙梅博士分析說，少女，尤其是第一次談戀愛的女孩子，對愛情都抱着至純至美的期望。她們向往至高無上的愛情，人人希望碰到自己心目中理想的“白馬王子”，人人希望自己受到對方無條件的關注與愛慕。這沒有錯。這不是所有的經典巨著、詩歌美文所一直描述的嗎?追求純真的愛情，是少女真正的需要，但在這需要上面，有的女孩卻給它附加了太多的内涵，将控制欲、攀比心、得失觀加諸其上，結果隻能造成自己内心巨大的困擾。

　　戀愛期的年輕女性典型的心理狀态是：一方面想顯示自己的驕傲，另一方面又想得到異性的關注與愛情;一方面希望自己的“白馬王子”多才多藝，多金多權，在外人面前頂天立地，豪氣幹雲，另一方面又希望他對自己别那麼“有個性”，而要溫柔體貼。當這種心态與好強的個性結合在一個女孩子身上時，就容易在愛情中制造過度的緊張，失去愛情。

　　按照心理學的觀點，愛情的感覺來自人體内發生的一場生物化學反應，當反應過去後，愛情需要的則是經營。路曉新沒有悉心經營愛情，将物質世界的“得失”觀念應用到愛情中來，結果是南轅北轍。她将這煩惱歸于好強的性格，是沒有看清自己問題的主要矛盾。

　　路曉新要做的是看清自己的真正需要，将其他與自己理想中的愛情不相匹配的需要剝離出去，讓它們到其他生活、工作領域去獲得滿足，還愛情一個輕松、真實的本色。

　　35歲職場女性的需要：不願丢掉傳統形象

　　在約定的時間，某IT公司市場部的王女士就像工作一樣準時出現在心理咨詢室。她說：“作為業績突出的主管，我受到上上下下的肯定與尊重，每天工作十幾個小時我都心甘情願。一回到家，我有心想歇一歇，但也不知是什麼原因，我就一直在忙，我要給孩子輔導作業，給老公擦皮鞋，每天早上給公婆做早飯…… 似乎隻有如此，我在家裡才會好過一點。最近，丈夫對我十分冷落，他的眼神傳遞出“我看你有多能折騰”的信号，令我很傷心。我還不是為了這個家?最近單位體檢，我被查出有很重的心身失調症，隻好休了病假。

　　追求事業成功，不是男人的專利，它是所有中年女性真正的需要之一，同時，每一位中年女性内心也都希望繼承溫柔賢惠、相夫教子的傳統女性形象。這兩個需要從表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力來轉換角色。

　　王女士的表現，給家庭成員造成了錯覺：她在家裡的一套做法，就像在公事公辦，處處顯示着她的強勢地位，她雖然口口聲聲說工作還是為了家，但實際上她對家庭的作用遠沒有其他成員大。如果不懂得尋求幫助，是很難同時滿足這兩個需要的。這類女性要做的是：在家裡，尋求丈夫的理解與支持，繼而尋求公婆與孩子的理解與支持;在單位，要善于尋求領導與同事的幫助與支持，同時放手讓下屬分擔工作壓力。這樣做，會讓周圍人認為得到你這位女強人的尊重，轉而幫助你分憂。除此，這類女性朋友還可以學習一點減壓的小技巧：

　　1、分清工作與家庭，不讓情緒互相傳染;把工作留在8小時内的工作空間，把剩餘的時間留給丈夫、孩子和自己，在上下班的途中進行角色轉換。

　　2、找個可以傾訴的人進行傾訴，或者痛痛快快地發洩情緒(罵人或者是哭泣)。

　　總之，作為職業女性要以積極的心态面對各種挑戰，要靈活、機敏、善于求助，找到生活與工作的平衡感。

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