性生活等五因素誘發頭疼-tft每日頭條

性生活等五因素誘發頭疼

健康更新时间:2024-06-29 17:32:16

　　頭疼困擾着4500萬美國人，其中大部分為女性。但是，除了人們一般認為的視疲勞、壓力、激素水平變化會引起頭疼，還有許多無法解釋的原因。

　　據美國MSNBC網站1月15日報道，美國專家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、饑餓、性生活也是誘發頭疼的五大原因香水：嗅覺敏感的人中，有相當一部分人會因為聞到香水的味道而感到頭疼。“濃烈的味道會刺激鼻子的神經細胞，從而刺激引發頭痛的神經系統。”

　　來自辛辛那提醫學院的頭痛專家文森特·馬丁博士說：“這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發水和空氣清新劑。”

　　天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏雲天氣都會導緻頭疼。這是因為氣象條件的改變引起大腦内化學物質和電刺激的改變，這會導緻神經受到刺激———引起頭痛。事實上，“有50%—60%的人是因為天氣的變化而觸發的頭痛”。馬丁說，這類患者要随時留意天氣預報，注意防寒保暖。

　　耳環、頭巾和馬尾辮：“馬尾辮型頭痛”是由于馬尾紮得過緊，這樣會刺激你的肌肉系統。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環都是引起頭痛的原因。晚上回家後松開頭發取下耳環，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　饑餓：低血糖可刺激神經通路，從而引起一些常見的頭痛，但确切機制仍不明确。“要吃富含鎂(菠菜、豆類，杏仁和種子類)和核黃素(奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜)的食物，可以幫助預防和減輕頭痛。”馬丁說。

　　性：在性生活中，引起頭痛的原因是因為頭部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時多做些運動———比如騎自行車，并在性生活中保持放松。

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