你會洗澡嗎？聽到這話很多人一定會笑倒。可有些敏感部位該怎麼洗還真有講究。有些人生怕洗不幹淨，一個勁兒地搓，有人卻經常忽略它們，二者都不可取。

　　頸部：

　　頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

　　小編提示：洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，産生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性内分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　腋下：

　　腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。

　　小編提示：對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　乳頭：

　　婦女要常用溫水清洗乳頭，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄榄油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性，分娩後經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皲裂。

　　小編提示：女人月經期可以洗澡嗎？

　　TIPS 1. 回答這個問題是要看采取怎樣的方式洗澡。目前一緻公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮内膜脫落，宮腔留有創面；宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放；陰道内有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導緻生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　會陰：

　　會陰部的清潔十分重要，應每天都用清水沖洗，及時去除排洩物、分泌物，也可用性質柔和的洗護用品清洗。女性洗浴時應分開大小陰唇，由前往後清洗分泌物；男性則可将陰莖的包皮輕輕提起并向後推，然後用清水洗去包皮垢。大便後最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。

　　腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

　　此外，這些部位最好不要用搓澡巾搓洗，可用柔軟的浴綿代替。

　　更多健康資訊點擊圖片進入下一頁 >>>>>>

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!