由于世界杯的到來，經過一夜的疲勞轟炸，第二天醒來照鏡子，鏡子裡那濃重的黑眼圈，紅腫而呆滞的雙目，面容憔悴的你一定會因此苦惱不堪。現在熬夜後的你可以不用再發愁了，做一個簡單的美容修複，30分鐘後就能讓你呈現如水肌膚和靓麗雙目，令你依舊光彩照人。
材料：白芷6克，蛋黃一個，蜂蜜一大匙，小黃瓜汁一小匙，橄榄油3小匙。
做法：
1.先将白芷粉末裝入碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹于臉上及眼部皮膚，約20分鐘後再用清水洗幹淨。
3.臉洗淨後，用化妝棉蘸取橄榄油，敷于黑眼圈處，約5分鐘。
4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
對于世界杯鐵杆球迷的mm來說，簡單的美容修複是不夠的，平時還需要注意以下一些美容細節：
A.面部防護：準備熬夜前，先抹上保濕效果很好的護膚乳液，以增加皮膚抵抗力。
B.徹底潔膚：熬夜結束後，用溫水加上潔面液徹底将臉部吸附的塵垢通通洗掉，最後塗上柔和的護膚品，潤膚養顔。
C.養護明眸：平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
熬夜結束後，敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、冰茶也不錯。其方法：将黃瓜或土豆片敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘或将凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，都可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
D.增加營養：熬夜後應多吃動物肝、新鮮果蔬，以補充大量的維生素B；肉類、魚類、奶制品增加記憶力。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你珍愛自己的容顔，就趕緊抛棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
E.常做體操：由于夜裡長時間伏案工作，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在工作過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
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