都市女性要警惕腎病侵擾

　　腎髒是先天之本，是人體最重要的五大器官之一。有人形象地把它比喻為人體的“廢物站”和“血篩子”。它的健康關系到人的生命，因此可以說腎好，一切都好。腎一旦出了毛病，會讓每位患者在忍受病痛折磨和付出無數血汗錢的同時，還要面對死亡的威脅。

　　兩大常見腎病擊潰女性健康

　　有關的統計數據顯示，女性患者更易發生狼瘡腎炎(男女比例約1：9)、腎盂腎炎(男女比例約1：8)，而男性患者更易發生急性腎炎和腎病綜合征。腎髒虛弱的臨床表現為口幹舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重的還會出現耳鳴、尿血、視力模糊等症狀。

　　腎盂腎炎大多是由泌尿系感染引起的。大腸杆菌為主要緻病菌。原因有以下幾個方面：

　　1.大腸杆菌感染尿道。由于女性尿道短，細菌容易侵入，感染機會多，故女性發病率比男性高8~10倍。性交往往是引起感染的重要原因。

　　2.膀胱炎上行。妊娠婦女雌激素分泌增多，輸尿管張力降低，蠕動減弱，導緻尿路不暢，尿液返流的發生率較高，故妊娠期的尿路感染，多數為腎盂腎炎。腎盂腎炎多由膀胱炎上行感染所緻，尤其膀胱—輸尿管返流，是上行感染的重要原因。膀胱炎如未能及時或充分地治療，約有30%~50%可上行引起腎盂腎炎。

　　3.尿路梗阻。尿路梗阻易緻使尿流不暢，局部抗菌能力降低，有利于感染及壓力增高，是腎盂腎炎的重要誘因。尿路梗阻者約60%并發腎盂腎炎。

　　4.腎實質病變。腎實質病變，如腎小球腎炎、腎囊腫、腎腫瘤及慢性腎小管間質性疾病，可使腎髒局部抗菌能力減退，易并發腎盂腎炎。

　　5.全身性因素。糖尿病、高血壓、長期低血鉀、心力衰竭及許多慢性消耗性疾病易并發腎盂腎炎。

　　狼瘡腎炎是一種自身免疫性疾病，是系統性紅斑狼瘡侵襲腎髒的結果，十有八九發生在中青年女性。患者會出現流産、早産率高的現象，尤其值得女性朋友注意。其症狀有三方面：

　　1.全身表現：間斷低熱，顴部有紅斑，由于形狀似蝴蝶，又稱蝶形紅斑；無痛性口腔潰瘍；多個關節腫痛；發生癫痫或精神異常等。

　　2.腎髒表現：單純性血尿或蛋白尿；血尿、腰酸或高血壓；大量蛋白尿浮腫；或者血尿、蛋白尿伴腎功能急劇減退……

　　3.化驗異常：血常規出現白細胞減少或貧血。

　　狼瘡腎炎症狀有時并不典型，僅有腎髒異常時，常被誤診為腎炎、腎病綜合征或慢性腎衰，錯過最佳治療時機，病情不能得到及時改善，帶來尿毒症、心衰或敗血症等不良後果。

　　狼瘡腎炎的早期診斷和早期治療非常重要。對于女性腎病患者應自查是否存在上述全身症狀，如果存在，應進一步做相應的化驗檢查。為何辦公室女性易損腎髒

　　由于現代女性生存壓力加大，辦公室普遍使用空調導緻空氣幹燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點，導緻中青年女性中腎髒虛弱、出現炎症的比例越來越高。

　　一、生理特點讓疾病有機可乘。女性自身的一些生理特點就容易導緻腎髒病變。首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中青年女性中發病最多。随着現代社會環境的變化，這種免疫類疾病日漸高發。當免疫系統受到損害後，腎髒也不可避免地受到損害。此外，由于女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發病期得不到控制，也會逆向導緻腎炎。

　　二、多愁善感損害腎髒。現代女性承受着前所未有的競争壓力，而年輕白領則首當其沖。同事間的傾軋、上下級關系緊張以及感情問題上的分分合合，都成為她們壓力大的源泉。脾氣大、性格沖動是年輕人的共性，而女性又容易多愁善感。所以年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎髒可能因之出現虧損。

　　三、空氣污濁降低免疫力。辦公室白領長期處在不通風的空調環境中，空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高嵊輾⑸龅仍喔鞴俚拿庖吖δ芟陸擔て诜⒄瓜氯ィ塗贍苄緯繕鲅住?br>

　　現代人享用快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎髒過熱也會導緻抵抗力下降。

　　白領女性要學會在工作中自己減少壓力，自動開解，以積極樂觀的态度來面對工作和生活。健康的生活方式和飲食習慣對于增強女性免疫力也是非常重要的，要盡量不熬夜不酗酒不吃刺激性食物，保持健康狀态。

　　白領女性須注意護腎

　　腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面色灰暗，顔面失色。重則影響到正常的“性”福以及做媽媽的權利。所以，中青年女性要做的，是如何增強免疫力，把腎病阻擋在健康門外。對腎炎的預防，具體要做到以下幾點：

　　防止感冒：要注意防止受涼感冒，以免誘發或加重腎病；平時多打開窗戶通風，多喝水，把體内的毒素排掉，防止腎陰虛。

　　多吃清涼食品：在飲食上應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、山藥、芡實、決明子、魚湯等。

　　防止過度勞累：工作壓力大的年輕女性要注意勞逸結合，防止過度勞累。

　　同時加強内心修養，通過多種渠道疏解生活和工作中的不快，防止情緒變化過于激烈。

　　狼瘡腎炎是不太好預防的，如果患病，應及時就醫。對狼瘡腎炎的患者，注意避免光照，減輕工作壓力。很多患者在妊娠後會使狼瘡腎炎加重，所以在妊娠方面更要多加注意以下幾點：

　　一、患者若有腎功能降低，血壓增高，則應避免妊娠。

　　二、應在狼瘡性腎炎緩解一年後懷孕，并盡力保持狼瘡性腎炎在孕期不活動。

　　三、要監測胎兒生長發育，出現胎兒宮内窘迫時，應考慮終止妊娠；母體一旦出現高血壓，應予積極治療。出現腎病症狀後，不要病急亂投醫。許多腎病，正是由于不明确個人體質、未經專業醫生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體内部平衡後引起的。

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