進入青春發育期的女孩會發現，自己的皮膚開始變得細膩、潤澤，腰部、大腿、臀部、乳房等處的脂肪開始增加，身材豐滿起來，逐漸具備成年 女性的形體特征。但有些女孩為了獲得或保持苗條的身材，不惜采取節食、不定期絕食、吃瀉藥、吃利尿藥、束腰等各種方式減肥。這樣做不僅對身體發育有害，還會引起月經異常。
這是因為青春發育期是人一生的第二個生長突增期(第一個生長突增期在胎兒後期)。在這段時期内機體對各種營養素的需求都大大增加，此期的營養狀況對成年後的身高、身體素質、機體抵抗力等有重要影響。盲目減肥會造成營養素不足或營養不均衡，出現營養不良，身體發育就達不到應有的水平，如身高可能偏低;機體抵抗力低下，容易感染各種傳染病;發生各種營養不良性疾病，如缺鐵性貧血、維生素缺乏症等。
青春發育期女孩盲目減肥，還會打亂機體内分泌調節功能，引起月經紊亂，甚至出現閉經。因為進行青春發育期女孩體内脂肪含量的增加是正常生長發育的自然結果，也是保證性發育的基礎。如果在這段時期盲目減肥，機體脂肪含量達不到生理需求，内分泌調節功能就會出現紊亂，月經初潮的來臨就會推遲，已經月經來潮的人還可能出現閉經。所以說，青春發育期女孩盲目減肥對身體是很有害的。有些女孩說“我之所以吃減肥藥就是不想胖，想有一個苗條的身材。”在這裡我們要強調的是，據有關專家報道，迄今為止，世界上還沒有一種減肥藥是真正長期有效而對健康又沒有害的。要想保持健美的身材，唯一的方法是合理飲食，少吃高糖、高脂、油膩食物，加上長期适量的體育鍛煉。
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