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保養乳頭,更年期如何保養乳頭

健康 更新时间:2026-02-27 05:03:43

  更年期間應特别注意乳頭是否正常,因為過短的乳頭會影響你的美麗。

  如發現乳頭短小,可用拇指和食指捏住乳頭轉動。

  對于伸展性差的乳頭,可以每天用手指将乳暈處皮膚向上、下方牽拉,再向左、右方向牽拉,每天兩次,每次5分鐘,即可使乳頭突出。

  乳頭内陷的糾正方法同上,然後将準備好的半個挖空的核桃殼扣在突起的乳頭上,用膠布固定,每天一次直到糾正為止。

  在護理乳頭方面,切記不要用肥皂洗,而用清水及柔軟毛巾洗。不要用力摩擦。

  要選用寬大舒适,具有支持性的棉布質地的乳罩扶托,使乳房血液循環通暢,保證乳房發育良好。

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