補腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會會心一笑。在不少人的觀念裡，腎虛就意味着“性虛”。

　　記者采訪發現，很多男人講自尊，在補腎上往往甯可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠效，也不願向醫生交代尴尬事宜，尋求醫生幫助。因而，動物鞭現今依然十分有市場。然而專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能适得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫更指出，所謂吃鞭提高性功能其實隻是克服心理障礙的結果。

　　(醫學指導/中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍副教授、武警廣東總隊醫院營養科曾晶主任)

　　不少人認為，補腎是男人的專利，隻有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應該是秘而不宣、悄悄進行的。

　　而從醫學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在着腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。

　　吃什麼可以補腎壯陽？幾乎每個人都可以随口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鳅、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最知名的恐怕還是動物鞭。記者了解得知，中國傳統的“以形補形”觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣采用含蓄地在家裡自制“動物鞭藥酒”，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫院尴尬地面對醫生關于“性虛”的盤問。專家認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統醫學仍在不斷傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露隐私有關。

　　目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿确有效果嗎？中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍副教授表示，中醫認為吃鞭确有補腎壯陽之效，但鞭效有别。

　　“吃血補血，關節疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。”張詩軍說，“以形補形”是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，隻要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國曆代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病症。

　　“不過，吃動物鞭進行食補也需區别對待。”張詩軍特别指出，目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。

　　張詩軍介紹，對于性功能障礙症狀嚴重者，還可配合中藥同服。他表示，在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，張詩軍表示，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正确的認識，食補的效用都是慢性的，短期内難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。對于那些症狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康複；而對于那些性功能障礙症狀嚴重者，則需要在專家指導下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

　　張詩軍告訴記者，腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。“同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之後卻會感覺上火、流鼻血。”張詩軍提醒，健康人偶爾吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區别地盲目食補可能傷身。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的征候，多有寒的表現，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力；腎陰虛是指腎陰不足，虛火内擾，所表現的征候多有虛熱的表現，如口燥咽幹、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數。

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