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慢性咽炎一天三餐吃什麼

教育 更新时间:2025-04-21 21:28:19

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慢性咽炎的食療

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1.闆書簡明扼要,避免頻繁寫寫擦擦,或使用無塵粉筆。

u000b2.注意用嗓衛生,修正講話方式,切勿太大聲或急切地說話,如果避免不了,最好能夠佩戴一個麥克,讓聲音處在一個正常範圍之内。

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食療方

4.飲食宜清淡,多食用富含蛋白質和維生素的食物,如奶制品、蛋類、魚、瘦肉及新鮮蔬菜水果,少食刺激性、油炸的食。

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