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性生活過多吃什麼補身體

健康 更新时间:2026-01-28 16:45:32

  一網友來信,說自己與女友很恩愛,每星期大概要進行4~5次性生活。她怕我傷腎,每日都弄一些營養的食物給我吃。但這樣一段時間後,我越來越胖,人也不大想動。我到底該不該補呢?

  專家認為,吃得太好,出現“過猶不及”,與“營養不良”一樣,傷害身體在所難免。也就是說補品吃得過度,對身體的器官損害可能會很嚴重。尤其是一些保健成品,更加不可多試。

  而那些有營養的食物,一般脂肪或碳水化合物含量都很高,吃多了人體不易消化,就會聚積再肝腎或其他器官之中,成為肥胖及疾病來源。而消化時,使負責消化的系統超負荷運轉而出現毛病,腎病、糖尿病、胃病往往由此而來。一些脂溶性的食品,還須使肝髒運作,也會使肝髒負荷過重而緻損傷,或是出現中毒情況。因此,營養食物要吃,但也要适量。

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