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性生活後飲品的宜與忌

健康 更新时间:2025-08-19 06:08:50

  絕大多數夫妻在性交後會有燥熱、口渴之感,于是一些人急着喝涼開水或冷飲,以圖一時之“快”。

  可醫師提醒大家,夫妻的性生活是一項精神、心理和身體的劇烈活動,如果性生活後馬上喝涼水,隻得到了身體上暫時的舒服,但這樣不僅不利于精神的恢複,還會對身體産生很多不良的影響。

  雖然房事後喝涼水的諸多危害現在還沒有得到充分的論證,但它對胃腸道和血壓的影響已越來越顯而易見。在“同床”過程中,周身的血液循環加快,迷走神經興奮,血管擴張,會表現為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等情況。

  如果在性生活後急着喝涼水,會導緻周身的血管收縮,如胃腸道的血管在充血狀态未恢複之前,突然遇冷收縮,引起胃腸不适或絞痛,甚至是胃痙攣;涼水還會刺激已擴張的心腦血管,導緻血壓的變化,對有心腦血管病的人來說,容易誘發心腦血管疾病;性器官充血時喝冷水,還可能使有些敏感體質的人出現下腹墜脹等不适。

  專家建議,如果感到口渴時,不妨先飲少量溫水。也可以喝杯牛奶,有助于睡眠,因為性生活後身體、精神有明顯的疲乏感,容易入睡,所以在雙方都進入性消退時期,應盡快進入夢鄉。女性還可以喝點果汁和乳酸菌的奶制品,有研究表明,這些對預防女性尿路感染和防止複發有幫助。

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