[原料]黨參20克,胡蘿蔔50克,料酒、醬油、姜、蔥各10克,鹽5克,味精、白糖各3克,素油50克,鮮湯200克,香菜30克。[做法]1.将黨參潤透,切成3厘米長的段;胡蘿蔔洗淨,切成3厘米見方的塊;姜切片,蔥切段;香菜洗淨,切成4厘米長的段。2.将生魚宰殺後,去鱗、腮、腸雜,洗淨後瀝幹水分,放入六成熱油中炸一下,撈起,瀝油後備用。3.将炒鍋置武火上燒熱,..."/>

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老年保健藥膳黨參生魚

健康 更新时间:2026-03-05 01:09:16

  id="article_content"> [原料] 黨參20克,胡蘿蔔50克,料酒、醬油、姜、蔥各10克,鹽5克,味精、白糖各3克,素油50克,鮮湯200克,香菜30克。

  [做法] 1.将黨參潤透,切成3厘米長的段;胡蘿蔔洗淨,切成3厘米見方的塊;姜切片,蔥切段;香菜洗淨,切成4厘米長的段。 2.将生魚宰殺後,去鱗、腮、腸雜,洗淨後瀝幹水分,放入六成熱油中炸一下,撈起,瀝油後備用。 3.将炒鍋置武火上燒熱,下入素油,燒至六成熱時,下入姜、蔥爆香,再下入生魚、料酒、黨參、胡蘿蔔、鹽、味精、白糖、醬油、鮮湯燒熟,然後放入盤中,加入香菜即成。 [用法] 佐餐食用。 [功效] 補中益氣,生津利水,補血。 [主治] 脾胃虛弱,氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、水腫等症。 [按語] 本品藥性平和,不燥不膩,善補脾肺之氣而養血生津,為脾肺氣虛、血少、津傷常用之品。在一般的補益劑中常用黨參代替人參。

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