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趴着睡,影響性功能

健康 更新时间:2024-10-13 04:10:28

  進入夏季,沒有了被子、毯子的束縛,人們的睡姿更加随意起來。不過你知道嗎,睡覺時的姿勢不能一味順從個人習慣和感官舒适。來自歐洲的性學研究報告表明,睡姿與人的性功能密切相關,有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。

  對性健康危害最大的睡姿是俯卧。因為趴着睡會使男性陰囊溫度升高,并且這些熱量不容易及時散發出去,對精子生長有不良影響,甚至會影響生育。

  并且,當身體重量作用于胸腹部,使心髒受到壓迫時,還會影響男性身體的血液循環,包括生殖器官的血液循環。而長期血液供給不足,有可能導緻男性勃起功能障礙。同時,其胃腸、膀胱等髒器也會因受到壓迫而影響正常功能。

  另外,青春期男孩經常趴着睡,頻繁壓迫陰囊,刺激陰莖,還容易造成遺精過頻。

  睡覺的時候如果選擇過高的枕頭,也可能影響性健康。因為枕頭過高會導緻腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降。時間一長,有可能對性欲、性能力産生影響,甚至導緻性冷淡的問題。

  對男性來說,健康的睡姿有很多種,側卧、半側卧、仰面平卧都是不錯的選擇。尤其是半側卧的同時雙腿微屈,不但能使整個身體得到充分的休息,而且不壓迫内髒器官,能使生殖系統得到良好的調養。

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