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老人如何選擇合适的拐杖

健康更新时间:2026-02-25 18:47:16

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　　人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。平安健康網提醒：關愛老人，再看幾度夕陽紅。

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　　拐杖的使用

　　合适的拐杖能夠讓你行動更加方便，不合适的拐杖會讓你用起來非常不舒服并且會增加跌倒的機會。所以應該怎樣選擇合适的拐杖呢?

　　選擇把手

　　選擇一個讓你覺得舒服的把手。你可能會選擇一些海綿的把手或者适合你手型的把手，這都可以根據個人的喜好。即使你的手或者手指受傷了，醫生和治療師都可以介紹一些适合你特别需要的把手。假如用起來手部或者手指疼痛的話，就表示你用的把手并不适合你手部，在購買之前應該多嘗試不同的把手作最後的選擇。

　　檢查拐杖的底端

　　拐杖底端帶有強韌性的橡膠可以有助于行走時吸住地面，也就是可以增加在大部分不同的地面上增加摩擦力。要确保橡膠具有強的柔韌性并且齒紋仍然清晰。如果齒紋看起來已經消磨的話需要就需要更換新的包頭，或者起碼至少每五年更換一次。

　　檢查調節器

　　許多的拐杖都可以調節的，但有些就沒有這項功能。确保拐杖調節完全适合你的高度：

　　調節到一個肘關節能夠覺得舒服的角度。

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