男性不可逆轉的10種衰老-tft每日頭條

男性不可逆轉的10種衰老

健康更新时间:2026-02-22 10:25:50

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　　1.大腦功能：集中注意的能力和語言技巧随年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。

　　2.心髒反應能力：20歲以後，心髒的加速知應力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

　　3.有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力隻及20歲時的一半。

　　4.身體脂肪：75歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心髒器官中。

　　5.肌肉和骨：随年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

　　6.頭發減少：随年齡增長，頭皮上毛囊數目減少，餘下的頭發生長速度也會變慢。

　　7.聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。

　　8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸後肺内殘留空氣增多。

　　9.性沖動頻率：性沖動次數減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數減少是不可避免的。在30歲達最高值後，每10年約降低30%左右。大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜積液、遺精、早洩、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨着衆多的男性。

　　10.陰莖勃起

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