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怕“中标”？看看這個

健康更新时间:2026-02-17 03:02:37

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　　随着人們的性觀念的不斷開放，在性生活中如何避孕已經成為閨中密友們經常讨論的問題。各種書籍、網絡甚至專業醫生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢?本文将會詳細的解答上述問題。

　　一、孰優孰劣

　　目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮内節育器;激素避孕法，絕育。宮内節育器和絕育不适合你的情況，所以隻讨論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

　　1.自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，将陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。

　　特别提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道内殺死精子，或使精子不能遊動。

　　2.屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須将陰莖(連同避孕套)拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。

　　3.激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味着，如果正确服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。

　　4.緊急避孕方法：如果忘記采取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作為常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起惡心、嘔吐、月經紊亂等不适，所以盡量采取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而為之的避孕方法。

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