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保健品女人的四大驚人表情

健康更新时间:2024-11-13 05:35:35

　　其實，人在吃飯的時候雖然已經攝取了一些營養物質，但有時是因為體質的關系，有時是因為年齡的關系，很多營養成分都不能很好地吸收。這些營養成分又是人體所必需的，這些營養的吸收不足，也是人體衰老的主要原因，所以，如果有條件就要通過吃藥來補充這些營養，就可以看起來比較年輕。

　　平時很多女孩都會吃一些保健品，但大部分人都不知道自己應該吃什麼樣的保健品，隻是聽廣告上的宣傳，什麼補血呀、健腦呀，很多人也不知道自己是不是應該補的，廣告說大家都補就跟着瞎補。這并不科學，也不合理，這些保健品是要對症吃的，當然有些維生素什麼的，什麼人都可以吃，但如果體内不缺這些，就是極大的浪費，而且還會帶來一些副作用。

　　藥丸美眉族分為四大派别：維生素派、美容派、安神補腦派、調理生理派，無論是哪一派，都有些要特别注意的地方，來聽聽專家的提醒吧。

　　維生素派

　　代表：21金維他，金施爾康，安利的各種維生素丸。

　　使用人群：繁忙的上班族，經常吃快餐食物的人。

　　特别提醒：據全國大規模的營養調查，我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素B2、維生素A。适當地補充這些維生素是有益的。需要注意的是，過多服用維生素A有中毒的危險，安全劑量是3000Ugre/日。

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