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當歸炖雞什麼時候喝好

健康 更新时间:2024-12-01 19:00:02

  1、一般建議在早飯後1-2小時後喝。當歸炖雞是一種養氣血、活血的食材,而早晨是人體較虛弱的時候,也是吸收較好的時間,這個時候喝當歸炖雞能夠很好的吸收營養物質,補充人體營養,但是需要注意的是不能空腹食用,以免對腸胃刺激較大,所以一般建議在早飯後1-2小時喝當歸炖雞。

  2、雖然當歸炖雞對人體有一定的滋補效果,起到補血養血的功效,但是不建議天天喝,因為當歸性溫,過多食用會增加體内陽氣,使人體出現咽喉疼痛、長痘等上火的情況,而且雞肉中含有蛋白質、脂肪含量居高,會增加腸胃負擔,造成便秘、腹痛等不适症狀,一般建議當歸炖雞一周食用2-3次即可。

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