1、婦科檢查（每年做一次），做宮頸塗片檢查， 。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。 2、乳房的自我檢查（每月做一次）。檢查的最佳時機是月經結束後，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤後，有助于手指在乳房表面平滑移動。 3、乳房的X線透視拍片。如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。 4、全面體檢（每5年做一次），此年齡段的女性一般不易得病，醫生會詳細詢問個人病史，相關的家族病史以及個人生活習慣方面的一些問題，然後抽血化驗。此外，還應該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾髒檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺症狀的疾病。 5、皮膚癌的自查（每年做一次），對着落地式穿衣鏡檢查身體的正面、後背，依次觀察肩、背、臂部及雙腿的後側面。凡看到面積超過6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應去确診。 6、皮膚癌檢查（25歲以後每年做一次）。即使僅在童年時被陽光曬過，就可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，隻需做個小手術。 7、牙科檢查（每半年進行一次）。應當堅持每半年去看一次牙醫，清除牙斑、牙石，防止牙齒疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫。8、量血壓（每兩年一次）。高血壓并非老年人的專利，收縮壓超過正常值就應采取對策。 9、視力檢查（每2～3年進行一次）。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發生眼疾而影響視力的危險性較大。
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