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久飲紅糖水對孕婦有益

健康 更新时间:2026-11-13 07:00:57

  按我國的民間習俗,産婦分娩後,都要喝些紅糖水,隻要适量,對産婦、嬰兒都是有好處的。因為産婦分娩時,精力、體力消耗很大,失血較多,産後又要給嬰兒哺乳,需要豐富的碳水化合物和鐵質。紅糖既能補血,又能供應熱量,是較好的補益佳品。

但是,有不少産婦喝紅糖水的時間過長,有的喝半個月,甚至長達1個月。殊不知,久喝紅糖水對産婦子宮複原不利。因為産後10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢複正常,如果久喝紅糖水,紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,造成産婦繼續失血、貧血甚至虛脫。因此,産後喝紅糖水的時間,一般以産後7-10天為宜。

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