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男人最好坐得硬一點！

健康更新时间:2026-02-24 22:43:46

　　目前治療前列腺炎存在兩種“濫用”傾向，一是濫用抗生素，二是濫用中成藥。專家指出，慢性前列腺炎的治療應采取對症治療，使用中成藥更需謹慎辯證。從呵護前列腺角度來看，坐得舒服不如坐得“清涼”。

　　慢性前列腺炎患者多為18至50歲，50歲以上男性則容易合并前列腺增生和前列腺炎。“這個年齡段的患者性生活比較活躍，性生活過頻或者過少都有可能誘發慢性前列腺炎。”他說，生殖器充血因素也是前列腺炎的誘發因素之一。“性生活過頻，是主動因素，而長期禁欲導緻被動充血。”

　　曾遇到過一位前列腺炎患者，治療好轉後又反複發作。詳細詢問他後才知，原來他因和妻子兩地分居，兩三個月才能過一次性生活。“我給他開出的治療方案就是适度自慰。”專家建議性生活應該一周兩三次，以不累為尺度，自慰則宜一周一次。

　　此外，熬夜、喝酒、長時間久坐，也是前列腺炎的危險因素。專家建議，因工作原因需要久坐的人例如司機、辦公室一族最好不要久坐，每隔一段時間應起身走動。從呵護前列腺角度來看，坐得舒服不如坐得“清涼”。沙發、“大班椅”久坐會讓人産生陰部捂熱感。司機不妨換用涼席坐墊，或者經常停車下來走幾步。辦公室一族則可換用木質坐椅。

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