性感不是女人的專利,男人也要好好為自己打算一下,怎樣讓自己更有魅力,更性感!
首先,測試一下你的體重是否符合标準。男人的體重流行着BMI指數,指數=體重(公斤)/身高(米)×2。指數在20~24之間為正常,24~28之間為超重,超過28為肥胖。根據一項調查,35~60歲的城市男士中,近七成都有肥胖問題。大肚腩男人患上睡眠窒息症、高血壓、糖尿病及心髒病等緻命疾病的機會比普通人高出3~63倍。
如果超重,減磅去脂是首要的。适當地控制飲食是必要的,然而也有更舒适的方法——就是目前國内首家規模最大的男士護膚塑型中心伶雅堂推出的Trimming去脂。它采用全國最先進及齊全的歐美先進儀器,通過高科技的方法把頑固的脂肪打散減去。每個男士膚質和體質不同,細節上會有不同,你可以參加4月30日由伶雅堂特别在中信舉辦免費體驗塑造品質男人的活動,聽聽專家的意見與指導。
其次就是塑造肌肉線條。因為脂肪被減去後,肌肉會變得松弛。操練不得當會适得其反,最好是以專業治療師的人手方法去鍛煉,輕松地鍛煉肩膀、胸膛、腹肌等部位,配合特制的醫療及物理儀器來進行。
古銅色皮膚一向是性感男人的衡量标準之一。如果你追求完美,不妨繼續最後一步——上色,讓太陽燈營造出一身漂亮的皮膚。
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