原始體重71.9KG,昨天體重64.7KG,今日空腹體重64.5KG,昨天減重0.2KG,累計減重7.4KG。
對比第一天,腳背變薄了很多,之前看着特别臃腫,真的很像豬蹄,雖然現在還是那麼胖,但可以很明顯地看到腳背上的血管了。自我安慰一下,哈哈。
昨天早上吃了一個雞蛋,中午吃了一個雞蛋一根黃瓜,昨天晚上吃了一個鴨頭,還吃了一碗左右的蔬菜,一小口肉湯。發現這兩天的飲食是越來越少了,就是發現吃一點點東西,就會覺得胃撐得好難過,但是愛人卻還是覺得我吃太多了[捂臉],我太難了。忘了,昨天下午三四點的時候,啃了一根全麥棒。
加了決明子煮的荷葉陳皮山楂茶,發現茶好苦,而且味道很重。同事都問是不是中藥,其實味道與中藥也沒什麼區别了,也有可能是我決明子放多了。沒加的時候,這個茶還能正常喝,加了以後,心裡就有一點點抗拒喝這個茶了。
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