男人不要養成壞“習慣”！-tft每日頭條

男人不要養成壞“習慣”！

健康更新时间:2024-11-15 07:29:44

　　專家們還特别指出，改善男人性健康的關鍵，不是服用補品、性保健品，而是要保持科學的、有利于性健康以至全身心健康的生活習慣。

　　專家們還特别指出，改善男人性健康的關鍵，不是服用補品、性保健品，而是要保持科學的、有利于性健康以至全身心健康的生活習慣。醫學研究早就證明，很多疾病與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。前列腺炎、早洩、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子質量下降、不育等許多“性問題”都是因為不健康的生活習慣所緻。

　　1.每次持續坐着的時間不超過50分鐘，一天之内坐着的時間加起來不超過10小時;

　　2.沒有生育，少洗桑拿浴，少泡熱水澡，不穿緊身衣褲;

　　3.為自己制訂一張生活作息時間表;

　　4.每周鍛煉身體5次，每次30分鐘以上;

　　5.每天少抽一支煙;

　　6.把性事安排在夫婦雙方身心狀态俱佳的時間;

　　7.一次騎自行車時間不超過30分鐘，一天騎車時間累計不超過100分鐘;

　　8.注意限制飲酒;

　　9.多喝水，但不要憋尿。

　　專家們還特别指出，改善男人性健康的關鍵，不是服用補品、性保健品，而是要保持科學的、有利于性健康以至全身心健康的生活習慣。

　　更多健康推薦：

　　保健

　　細說男人私處的“高矮肥瘦”

　　電視電腦手機成性生活第一殺手

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康紅玉髓功效
紅玉髓功效?促進新陳代謝助睡眠自古以來，紅玉髓都是貴族的象征，它對我們人體有着很大的幫助可以加強我們的血液循環，促進自己的新陳代謝，同時還有助于我們的睡眠，增強氣場等等，所以受到了無數人的青睐，今天小編就來聊一聊關于紅玉髓功效?接下來我們就... 2022-06-09
健康空氣中含病毒的氣溶膠能呆多久
空氣中含病毒的氣溶膠能呆多久?日前有消息稱，新型冠狀病毒感染的肺炎傳播途徑除了已知的直接傳播和接觸傳播以外，又增加了氣溶膠傳播這是否意味着病毒在空氣中無處不在，防不勝防?甚至有人擔憂，連口罩也不管用了目前在接受記者采訪時，相關專家稱不必恐慌... 2022-12-20
健康疼痛指數最高的幾種疾病
疼痛是象征危險的信号，促使人們緊急行動，避險去害。在醫學上，疼痛是最常見的症狀之一，疼痛的位置常指示病竈所在，而疼痛的性質間接說明病理過程的類型。疼痛分為急性疼痛和慢性疼痛。所謂的急性疼痛，就是由于損傷發生以後，機體出現的疼痛的表現，它持續... 2023-03-08
健康長期使用加濕器有什麼壞處
入冬以來，室内空氣幹燥，很多人開始用加濕器來調節空氣濕度。需要注意的是，加濕器如果使用不當，反而會危害人體健康。今天，一起來聊聊，這些錯誤的使用方法你是否中招。加自來水自來水中的氯離子等微粒随着水霧揮發到空氣中，被人吸入體内産生危害。此外，... 2023-03-14
健康便血如果不是痔瘡會是什麼病
大家好，我是體型豐滿的圓滾滾小P，因為我的位置比較隐私，平日羞于見人，一旦出現不适，會成了大部分人的難言之隐。近日，我就身有小恙，為日常工作和生活帶來了極大的困擾，今天，我就敞開心扉，跟大家談談我的煩惱。近幾天大便後，扭頭一看，血染便池！！... 2023-03-14
健康紅薯的熱量适合減肥吃嗎
紅薯，又名番薯、甘薯，地瓜。100克鮮紅薯熱量為99大卡，含有粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。而100克米飯的熱量是115大卡。通常一個中等大小的紅薯重量為200克，也就是198大卡熱量，每次吃一個即可。紅薯含有豐富的糖... 2022-11-12
健康高血壓的預防科普講座
第一節．血壓是如何形成的？一、心室收縮射血是血壓形成的原動力。心髒位于胸腔的中央，前胸的正後方，位于兩乳頭的中間的位置，偏左側更多一些，外觀像一個小靴子，靴頂在左側，而鞋後跟在右側。左心和右心系統像兩個并排相互倚靠的動力泵，又像外貌及其相似... 2022-12-07
健康拔罐的主要功效
拔罐療法，又稱“火罐氣”、“吸筒療法”等，是一種以杯罐做工具，借助熱力排去其中的空氣以産生負壓，使其吸着于穴位皮膚或者患處，通過吸拔和溫熱刺激等，造成人體局部發生瘀血現象的一種治療方法。拔罐療法可以有效改善經絡中氣血瘀滞的狀況，因此是疏通經... 2022-11-15
健康魚丸子怎麼做才好吃又簡單竅門
魚丸子，又叫魚圓，是将魚肉做成圓球狀然後烹饪食物，魚圓子也是民間的傳統菜品。魚丸子的吃法也比較多，記得小時候逢年過節餐桌上都少不了魚圓，湖北過年有個傳統,家家戶戶都要吃魚肉圓子，真正魚圓的由來起源于楚文王時代。據說當時文王熊資特别愛吃魚，在... 2022-12-04
健康脈管炎有什麼好的治療方案嗎
在湖北夏小中醫院臨床治療中經常遇到脈管炎轉診的患者，其中一位患者早在兩年前就出現腿部不适的症狀，但是去醫院檢查一直沒有查出病因，各種治療也做了不少，腿就是不見好，直到過了大半年，腿部出現潰瘍，創面越來越大，險些被截肢，才确診為脈管炎。那麼，... 2023-01-21
健康透明水晶有什麼功效
白水晶：增記憶、靈感、助學業、防輻射茶水晶：治關節骨痛、助人開心健康粉水晶：促進感情、增進人緣、愛情石虎眼石：緩解各種壓力、穩定情緒石榴石：補血、預防婦科病、女人石碧玺：健康财富、旺夫石（全方面）钛晶：旺财運、加強氣場、治咳嗽綠幽靈：增強事... 2023-02-13
健康龜常見病有什麼表現怎麼治療
1、肺炎：愛龜神情呆滞、側飄、拒水拒食。治療方法：這時你需要購買一根加熱棒，把溫度調到30度，加熱飼養，要注意别讓龜殼露出水面哦。中度肺炎：愛龜神情呆滞、側飄、拒水拒食、張嘴呼吸、口鼻偶爾會流出白色黏液。治療方法：加熱棒恒溫三十度，買一盒泡... 2023-01-26
健康蜜蠟可以帶着睡覺嗎
蜜蠟可以帶着睡覺嗎?如果從在滋養身心這方面來說的話，睡覺佩戴蜜蠟的确是可以對我們人體有着一定的好處，但是如果從蜜蠟保養以及安全的角度來說的話，晚上睡覺其實是不太适合佩戴蜜蠟的，我來為大家講解一下關于蜜蠟可以帶着睡覺嗎?跟着小編一起來看一看吧... 2022-07-06
健康不要盲目減肥的科學依據
不要盲目減肥的科學依據?春天來了，氣溫變暖，鮮花盛開，姹紫嫣紅令人心醉，我來為大家科普一下關于不要盲目減肥的科學依據?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!不要盲目減肥的科學依據春天來了，氣溫變暖，鮮花盛開，姹紫嫣紅令人心醉。春天固然好，... 2022-10-07
健康稗的功效與作用禁忌
稗的功效與作用禁忌?稗的功效與作用：(稗米)益氣，健胃(苗、根)搗敷或研末，可治刀傷出血稗米【性味】味辛、甘、苦，性寒，無毒，今天小編就來聊一聊關于稗的功效與作用禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!稗的功效與作用禁忌稗的功效與作用：(稗米)... 2022-07-01
健康幼兒園裡的病毒小怪獸怎麼畫
15張奇奇怪怪的小怪獸病毒手繪簡筆畫，病毒是看不到的，我們怎麼在畫面中表現病毒呢？我們收集了15張病毒小怪獸的簡筆畫，發揮自己的想象力，那些看上去形狀奇怪的造型，張牙舞爪！其實病毒并不可怕，有些時候看上去是外強中幹，我們是一定可以打敗他們的... 2022-12-04
健康頭皮上長了好多疙瘩是上火了嗎
有些人喜歡吃煎炸、油炸的東西，吃完之後就發現自己又冒痘了，不止是臉上，後背、甚至是頭上都長了痘痘。看到這些讨厭的痘痘，很多人的第一反應就是上火了，于是就吃很多去火的東西。但是有些人也沒吃什麼熱氣的東西，也有同樣的煩惱。其實後背長痘痘、頭皮長... 2022-11-25
健康吃生雞蛋對身體有哪些好處
吃生雞蛋對身體有哪些好處?補充優質蛋白質蛋白質是人體必需的一種營養物質，雞蛋中的蛋白質氨基酸構成較好，和人體的結構基本相似，所以是非常适合人體補充的一種物質另外，雞蛋中的蛋白質吸收利用率也要比面包和粥之類的食物要高，下面我們就來說一說關于吃... 2022-06-18
健康銀杏葉治療耳鳴效果好嗎
耳鳴是非常常見的一種疾病，很多人都有過耳鳴的現象，那麼銀杏葉能不能治耳鳴呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！耳鳴聲音可謂是無奇不有，有的如清脆悅耳的鈴铛聲、鐘鼓聲及重型卡車開過時發出的轟鳴聲等等，患者十分痛苦。引起耳鳴的病理原因至今仍不完全明... 2023-01-15
健康沒有毛病吃偉哥可以嗎
網友提問：我今年32歲，結婚2年了，近1年來性欲下降，性生活時陰道幹澀。我網上看到别人說吃偉哥類的藥物能提高性欲，所以私底下偷偷嘗試吃了一次，吃完反而後覺得頭痛，不舒服，并沒有改善性欲。想問下是我的用藥方法不對，還是這個藥根本沒效？“偉哥”... 2022-12-24
健康輸卵管堵塞有什麼好的辦法治療
輸卵管堵塞有什麼好的辦法治療?輸卵管堵塞用什麼方法治療?也是每個患者都比較關注的，因為患上輸卵管堵塞疾病導緻很多女性朋友們都會影響到正常懷孕，給家庭帶來的傷害也就比較大的，因此大家也都是及早接受治療的，那麼輸卵管堵塞用什麼方法治療?，我來為... 2023-02-28
健康魚膠的功效與作用禁忌
魚膠的功效與作用禁忌?魚膠當中含有高級膠原蛋白、各種維生素以及其他的一些微量元素，它當中的一些功能促進腸胃的消化與吸收，也能增強肌肉的一些韌勁，更好地促進生長發育等現象，同時還有美容養顔，延緩衰老，補充水分的作用，現在小編就來說說關于魚膠的... 2022-08-01
健康礞石滾痰丸主要治愈什麼病
古語有雲“百病痰作祟，怪病從痰治”，痰亦有寒熱虛實之分，對于因痰熱引起的怪病奇病，王隐君的礞石滾痰丸則是一個不可或缺的妙方，正如其方歌所雲“千般怪證如神效，水瀉雙身卻不任。”滾痰丸一方，出王隐君《泰定養生主論》。此方由酒蒸大黃、黃芩、青礞石... 2023-01-01
健康是不是隻有腫瘤才用靶向治療
得了腫瘤怎麼辦？“當然是手上切除呀”，相信很多人都會這樣回答，也會有不少人會說進行藥物放療、化療等等。的确，手術、放療、化療号稱是對抗癌細胞治療的“三把斧”，在臨床上被廣泛使用。随着醫學的不斷發展，對抗腫瘤細胞的治療新技術層出不窮，靶向藥物... 2022-12-04
健康健康飲食對人有什麼好處
本文目錄·健康膳食的社會價值？·健康飲食的好處英語作文？·飲食健康學科的重要意義？·健康飲食對我們的身體有好處用英語怎麼說？·健康生活的好處作文？·科學喂養對寶寶有什麼好處？·健康美食的特點？健康膳食的社會價值？健康飲食能改善皮膚的老化狀況... 2023-03-25
健康打磨機械半成品對人有什麼危害
打磨工人一直都是一項高危職業，打磨工人的身體健康一直受到我國第一大職業病塵肺病的嚴重威脅，很多工人在長期工作之後都患上了塵肺病，但也有部分工人即使工作了十年也很好地保護了自己的身體健康。今天小編就給大家分享一下這些“幸運兒”保持健康的寶貴經... 2023-01-08
健康張家輝演的最近的電影
1905電影網訊近日，由張家輝自導自演的電影《贖夢》在中國香港舉行開機儀式，導演兼主演張家輝、陳法拉、劉俊謙、許恩怡等出席。據張家輝透露，在影片中他和陳法拉合演一對生死患難的精神病夫婦，夫妻兩人生活壓力過大，被迫面對現實的殘酷，噩夢頻發被精... 2023-02-13
健康經常喝粥對身體有什麼好處嗎
中國人喝粥大概可以追溯到2000多年前，雖然那時候可能大多是因為糧食不足，熬成粥可以供給更多的人吃。但是中國古代曆史上還是有很多人因為有經常喝粥這個習慣而長壽的，南宋大詩人陸遊就是這樣一位代表。其實西方人對喝粥也十分的看重，前段時間每日郵報... 2023-02-28
健康怎麼判斷自己吃多了有沒有副作用
平時感冒了你是怎麼做的？到買藥房買點藥吃。不知道買哪一種好怎麼辦？那就買個兩三種，總有一種能發揮作用。如果你是這麼想的，那就大錯特錯了，這種做法很危險。武漢孫女士一個星期前出現感冒症狀，頭疼不已，非常難受，為了盡快康複，她買了三種藥。可是，... 2022-12-19
健康養烏龜龜苗新手入門
#謠零零計劃#烏龜是飼養比較多的爬行動物寵物，而從小龜苗養起，是很多寵主的夢想。其原因是因為龜苗嬌小可愛、更惹人憐愛，而且從小苗将烏龜養大，也是件非常有成就感的事情。然而小龜苗，特别是硬币苗，又不是那麼好養活的。硬币苗難養（易病、易死），幾... 2023-01-23

tft每日頭條

> 健康

> 男人不要養成壞“習慣”！

男人不要養成壞“習慣”！

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注