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100克桂圓熱量是多少

生活 更新时间:2024-08-01 09:15:35

100克桂圓熱量是多少?桂圓的熱量并不高每100克桂圓之中隻含有70大卡左右的熱量,攝入體内之後一般并不會引發肥胖現象,今天小編就來聊一聊關于100克桂圓熱量是多少?接下來我們就一起去研究一下吧!

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100克桂圓熱量是多少

桂圓的熱量并不高。每100克桂圓之中隻含有70大卡左右的熱量,攝入體内之後一般并不會引發肥胖現象。

但是桂圓本身屬于一種溫熱性質的食物,少量吃一些桂圓可以溫腎健脾,可以增加食欲、改善因脾胃虛弱導緻的腹痛。但是需要注意,攝入過量可能會引發上火現象,出現咽喉腫痛、口舌生瘡。所以建議最好不要吃太多的桂圓。

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