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沒有避孕為何沒有懷孕迹象

教育 更新时间:2025-09-15 00:52:48

  人們知道,長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿、長時間浸浴缸等不良生活方式會導緻不育。

  人們知道,長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿、長時間浸浴缸等不良生活方式會導緻不育。但是否知道,吃不科學也會引起不育?

  因為人的生育能力與營養因素息息相關,營養不足與過剩都可能導緻男性不育。營養不良時,維生素A、B、C、E族和礦物質以及鈣、鋅、硒等缺乏,精子的生成便會減少,活力便會下降。此外,少年期營養過多會導緻肥胖,脂肪沉着使腦垂體功能喪失或減退,男性激素釋放減少,患兒易出現小睾丸、小陰莖等狀态,成年後不育的可能性極大。

  所以,男性要講究吃得科學,比如飲食要平衡,保證攝入足夠的維生素、礦物質,糾正營養不足與過剩的兩個極端。那麼,具體吃什麼較好呢?營養專家提出,可從下面幾個方面選擇,如牡蛎等貝類;每天服用維生素E,延緩性衰老及提高生育能力。此外,許多水果都有提高性功能的作用15-20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛;治夢遺則可用鮮蓮子15克煎水,飲水食蓮子;取芒果核10克打爛後煎水服,每日兩次,連服兩周,可治睾丸炎和睾丸腫痛;取白果10顆,帶殼炒熟後取仁食用,服法與芒果相同;用木瓜250克切片後,放進1000亳升米酒或低度白酒内,浸泡兩周後始飲用,服法與前兩種水果相同,能治療陽痿與早洩。此外,常吃紅棗還能治療陽痿及早洩。當然,戒煙限酒,注意作息,适當體育鍛煉,是全面改進不良生活方式的必需條件。

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