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治療尿頻－穴道刺激療法

健康更新时间:2024-11-23 11:35:08

　　●治療尿頻

　　一上年紀，就越來越“接近廁所”。這是因老化而令膀胱的肌肉衰弱或前列腺肥大症等疾病而引起的。

　　在尿頻症最令人困擾的夜間時刻，鑽進被窩後，還得要常常起來上廁所，以緻于無法安心睡覺，特别是冬夜尿頻的話，是很痛苦的。

　　穴道療法并不能防止膀胱等的老化，不過，對症狀的改善卻有幫助。尤其是每天刺激對排尿異常有特效的中極穴，就可覺察出夜間排尿次數由3次、2次、1次逐漸減少的事實。

　　治療穴位及刺激方法

　　仰卧，如下述方式觸摸腹部，以尋穴道。由肚臍往下觸摸，可得知在陰毛生長處，或在陰毛之中有一塊骨，稱為“恥骨”。從恥骨上緣到肚臍之間五等分，恥骨上緣起1/5處即為中極穴。此穴對生殖器官的疾病極為有效，對尿道炎、膀胱炎、夜尿症、陽萎也有效。排尿情況差時，也可促進排尿的效果。

　　最簡單的刺激方法是指壓，但因有人在指壓時會有不适感的情形。此時，請以手掌輕輕按摩或用刷子擦揉。還有，為提高效果，也請一起指壓腎俞穴、次s穴、關元穴、湧泉穴等穴。

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