健康導讀，生不出小孩似乎都是女人的錯，而現在，因為男人的問題而生不出小孩的案例卻越來越多。據一項調查數據顯示，與20年前相比，男性的精子活力隻有過去的一半。男人，該如何拯救自己的精子

　　健康導讀，生不出小孩似乎都是女人的錯，而現在，因為男人的問題而生不出小孩的案例卻越來越多。據一項調查數據顯示，與20年前相比，男性的精子活力隻有過去的一半。男人，該如何拯救自己的精子

　　性學會專家就曾遇到過一名前來問診不孕不育的廣西男子：

　　這男子儀表堂堂，看着也還算體格強健，但就是結婚多年，妻子一直懷不上孩子。妻子去檢查，一切正常，問題出在老公這邊。随後，梁季鴻一問詢，答案昭然若揭，平日最好蒸高溫桑拿，久而久之，精子都在“蒸”的過程中，還沒來得及與卵子狂歡，就在該男子的體内“陣亡”了。

　　專家告誡該男子，先把蒸桑拿這個看似舒爽的行為給停了，否則精子全是遊不動的，即使被活着“派遣”出體内，沒多遠，也就遊不動了，根本到不了子宮。

　　那男子依着梁季鴻的叮囑，回家就把蒸桑拿這個愛好給斷了，很快就傳來了喜訊。

　　類似由于生活習慣不良導緻的不孕不育，梁季鴻在廣西醫科大第一附屬醫院男性科的門診，已是見得多少有點“麻木”……

　　太多“精子殺手”潛伏在你的周邊

　　專家歸結着男人們身邊的“精子殺手”：

　　1、首先不愛鍛煉。體質不好的人，精子活力及質量，也好不到哪去

　　2、愛抽煙喝酒，愛過夜生活，愛晚睡晚起……所有這些不良的生活習慣，都是精子的大敵

　　3、少穿牛仔褲等緊身褲，最好能及時在高溫天氣時，想方設法給睾丸降溫，這是保證精子活性的重要手段，近來出現的降溫男性内褲，就是針對此應“孕”而生的

　　4、汽車尾氣、各種農藥、殺蟲劑、空氣清洗劑、食品防腐劑、各類添加劑等，都是精子的殺手，能避開則避開，能不用則不用

　　5、性生活時，要注意個人衛生及必要的自我防護。各類無防護的性行為，很容易造成衣原體、支原體、各類緻病菌及病毒的入侵。尤其是廣西地處亞熱帶，氣候濕熱，很利于細菌病毒的滋生。

　　根據世界衛生組織所規定的正常精液标準，判斷精液是否正常可以從以下幾個方面進行分析：

　　(1)精液量2～6ml。

　　(2)顔色。

　　(3)酸堿度pH值為7。2～7。8。

　　(4)液化時間，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。

　　(5)黏稠度，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2cm。

　　(6)精子計數≥2000萬/ml。

　　(7)正常形态精子比例≥50%。

　　(8)活動力≥50%。

　　(9)存活率1小時内檢查，活精子≥50%。

　　(10)白細胞

　　誰來拯救男人們的精子

　　精子數量下滑，這是個全球性的問題。

　　換句話說，這是全球男性的苦惱，同時，也是全球女性的悲哀，因為脆弱的男人們，生殖能力在下滑。

　　當前，地球上的男人的精子從每毫升的1。13億下降到不足6千萬。談到環境對精子的影響時，專家的見解是，可先改善自身的小環境，如平衡自己的膳食，适當運動，改變不良的作息及生活習慣，不抽煙，不喝酒，保持充足睡眠，遠離輻射源(電腦、微波爐、電視機、X射線等)，少使用手機，不泡桑拿，避免熱水盆浴、坐浴，避免過頻的性生活，不吃煎炸等危害精子的食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!