孕婦能吃基圍蝦嗎-tft每日頭條

孕婦能吃基圍蝦嗎

母嬰更新时间:2024-11-23 22:08:59

　　孕婦能吃基圍蝦嗎？很多孕媽媽對于吃的東西都非常的講究，想着要多吃一些富含營養的食物，這樣對于腹中胎兒的發育有很大的好處，而女性在懷孕的時候及時的補充鈣對于胎兒骨骼的發育有很大的好處，甚至有很多孕婦為了補鈣服用一些保健産品，其實基圍蝦就是含鈣很豐富的一種食物。

　　這也就是說，孕婦是可以吃基圍蝦的，

　　而且平時還可以多吃一些基圍蝦，這樣對于補充胎兒所需要的營養有很大的好處，不管是對于胎兒腦部的發育還是身體的發育，都有一定的幫助。

　　專家道，懷孕期間适量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。基圍蝦屬淺海海水蝦，原産于廣東、福建沿海，殼薄肉嫩味美，顔色好看，是餐桌上的佳肴。

　　營養價值

　　1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

　　2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;

　　3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;。

　　4、基圍蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。

　　了解了孕婦能吃基圍蝦嗎這個問題之後，雖然基圍蝦對于孕婦有很多好處，不過基圍蝦為海産品，所以身上很容易會有寄生蟲的存在，因此孕婦食用基圍蝦一定要注意将其徹底煮熟之後才可以食用，避免出現寄生蟲沒有徹底殺死的情況出現。

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